Stadionmila fredag kveld sendes på livestream - Sondre klar for timesrekord
Fredag klokken 15:30 starter Stadionmila i Kristiansand med første heat på 10 000 meter, og deretter går det slag i slag med nye heat fram mot midnatt. Kveldens høydepunkt kommer klokken 21:40 med start for Sondre Nordstad-Moens forsøk på å sette ny Europa-rekord på timesløp i heat med de beste 10 000 meterløperne.
Link til livestream: HER Det er heatene på kveldstid som streames med start kl 21:10
Stadionmila hjemmeside
Facebook
Kondis vil være på plass med egen fotograf.
I tillegg til de mange heatene på 10 000 meter for kvinner og menn blir det fire heat på 800 meter og altså Sondres timesløp.
Siste nytt: Danske Thijs Nijhuis og tyske Philipp Pflieger kommer til Kristiansand for å løpe timesløp mot Sondre Nordstad-Moen, Dette er sterke løpere som f.eks. løp Barcelomna halvmaraton i 2019 på 1:03:31 og 1:03:33. Dansken ble nummer 3 i seriestevnet på Fana tidligere i år (28:39) mens tyskeren er tidligere OL-deltager på maraton. De holder ikke helt Sondre-nivå, men vil helt klart være en oppmuntring for nordmannen i kampen mot europeisk rekord.
På bildet til høyre ser vi Thijs i ryggen på Gustav Iden under stevnet på Fana 1. juli. (Foto: Arne Dag Myking)
Personlige rekorder for de tre som sikter inn på løpe en-timesløp:
Annonse
| Sondre N Moen | Thijs Nijhuis | Philipp Pflieger | |
| Født: 1991 | født: 1992 | Født: 1987 | |
| 1500 m | 3.48.65 | 3.43.04 | 3.43.03 |
| 3000 m | 7.52.55 | 7.58.95 | 7.52.85 |
| 5000 m | 13.20.16 | 13.43.97 | 13.31.24 |
| 10000 m | 27.24.78 | 28.38.53 | 28.40.39 |
| halvmaraton | 59.48 | 1.03,31 | 1.02,50 |
| maraton | 02.05,48 | 2.10,57 | 2.12,50 |
| Timesløp | 20733 m | ||
| 25000 m | 1.12,46 |
Se tidsskjema og startlister lenger ned.
Årets raskeste norske tider på 10 000 meter ble oppnådd i seriestevnet på Fana stadion 1. juli, der Zerei Kbrom Mezngi fra Stavanger FIK vant på det som da var årsbeste i verden, 28:23,86. Han kommer ikke til Kristiansand, men Marius Vedvik som her ligger bak Sindre og Sondre skal løpe Stadionmila og vil nok gjerne løpe fortere enn 4. plassen i Fana på 29:04,66. (Foto: Arne Dag Myking).
Svært mange av de beste norske milløperne kommer til start i Kristiansand, og i heatet klokken 21:40 får de med seg stevnets store stjerne Sondre Nordstad-Moen som ikke stopper ved løpte 10 000 meter, men fortsetter til han har løpt i nøyaktig én time.
- Forventningen er å slette den europeiske timerekorden (20.944 km) som nederlandske Jos Hermens har hatt siden 1976, skrive Sondre på sin facebookside onsdag ettermiddag.
Rekordforsøket er basert på et jevnt oppsatt skjema der de første 10 km skal løpes på 28:40 (2:52 min/km) i rygg på vennen og pacemakeren Sindre Buraas og deretter blir det 11 km på 31:20 (2:51 min/km) der alt står og faller på Sondres egen styrke.
Annonse
- Det vil bli en konstant kamp mot sekundene som kommer til å kreve mye energi, både i beina og i hodet, for å opprettholde en jevn rask rytme uten å gi eller plutselig sette fart, sier Sondre som i lang tid har planlagt løpet sammen med trener Renato Canova.
Tidligere omtale: Klart for Stadionmil - og kanskje ny Sondre-rekord - i Kristiansand 7. august
Se også:
Juli 2920: Sondre Nordstad Moen løp 10 km i Perseløpet på 28:13
Jun 2020: Sondre Nordstad Moen sikra seg europarekorden på 25 000 m
Aug 2019: 27.24,78 og norsk 10000 m-rekord av Sondre Nordstad Moen
Tidsskjema
15:30: Over 49 minutter |
16:30: 43 - 48 minutter |
17:20: 42 - 46 minutter |
18:10: 39 - 43 minutter |
19:00: 37 - 41 minutter |
19:45: 35 - 38 minutter |
20:30: 800m heat 2 menn |
20:35: 800m heat 2 kvinner |
20:40: 800m heat 1 kvinner |
20:45: 800m heat 1 menn |
20:50: 34 - 36 minutter |
21:40: Timesløp elite |
22:35: 30 - 32 minutter |
23:10: 32 - 35 minutter |
Startliste
| Heat 1 kl. 15.30 | Starttid - antatt løpstid | Kjønn |
| Silje Bøen | 15:30: Over 49 minutter | K |
| Johanna Knobel Andersen F U-FIGHTERS | 15:30: Over 49 minutter | K |
| Anne May Skeie | 15:30: Over 49 minutter | K |
| Jostein Fåland Team Fåland | 15:30: Over 49 minutter | M |
| Mathias Svindland Kristiansand Triathlon | 15:30: Over 49 minutter | M |
| Marius Olsen Lordkippes Løpeklubb | 15:30: Over 49 minutter | M |
| Erik Woie Lordkippes Løpeklubb | 15:30: Over 49 minutter | M |
| Anders Grøtvedt | 15:30: Over 49 minutter | M |
| Ivar Moy Grimstad Løpeklubb | 15:30: Over 49 minutter | M |
| Tor Erling Moy Lille Imås Triathlon | 15:30: Over 49 minutter | M |
| Kai Stokkeland | 15:30: Over 49 minutter | M |
| Cathrine Carlsen | 15:30: Over 49 minutter | K |
| Eirik Rasmussen Eeb | 15:30: Over 49 minutter | M |
| Harald Sundsdal Lillesand Idrettslag | 15:30: Over 49 minutter | M |
| Tone Eeg | 15:30: Over 49 minutter | K |
| Geir Vestbø Kristiansand løpeklubb | 15:30: Over 49 minutter | M |
| Lars Helge Fossdal Sørlandet sykehus | 15:30: Over 49 minutter | M |
| Heat 2 kl. 16.30 | ||
| Maja Lindgren BUL Friidrett | 16:30: 43 - 48 minutter | K |
| Espen Molnes Justneshalvøya Runners | 16:30: 43 - 48 minutter | M |
| Julika Fidjeland | 16:30: 43 - 48 minutter | K |
| Vebjørn Sagedal | 16:30: 43 - 48 minutter | M |
| Hafdis Helgadottir Kristiansand Triathlon | 16:30: 43 - 48 minutter | K |
| Lars Christiansen | 16:30: 43 - 48 minutter | M |
| Zyad Qashua | 16:30: 43 - 48 minutter | M |
| Georg Hafslund | 16:30: 43 - 48 minutter | M |
| Helene Gallefoss | 16:30: 43 - 48 minutter | K |
| Henrik Nagell Bjordal | 16:30: 43 - 48 minutter | M |
| Igor Goncharenko Kristiansand Triathlon | 16:30: 43 - 48 minutter | M |
| Bent André Solheim | 16:30: 43 - 48 minutter | M |
| Christian Solheim APL NOV | 16:30: 43 - 48 minutter | M |
| Monica Mjåland Thortveit Kristiansand løpeklubb | 16:30: 43 - 48 minutter | K |
| Tore Grundstrøm MHWIRTH BIL | 16:30: 43 - 48 minutter | M |
| Brage Bjorvand Josefsen Kristiansand Løpeklubb | 16:30: 43 - 48 minutter | M |
| Bjørnar Endresen | 16:30: 43 - 48 minutter | M |
| Bjørn Kittelsen Oddersjaa | 16:30: 43 - 48 minutter | M |
| Heat 3 kl. 17.20 | ||
| Christian Abrahamsen Kristiansand løpeklubb | 17:20: 42 - 46 minutter | M |
| Bjørn Emil Thomassen | 17:20: 42 - 46 minutter | M |
| William Dugan | 17:20: 42 - 46 minutter | M |
| Marius Westgaard Kristiansand løpeklubb | 17:20: 42 - 46 minutter | M |
| Preben JohansenTeam Gjert | 17:20: 42 - 46 minutter | M |
| Reinhold Rønstad Kristiansand løpeklubb | 17:20: 42 - 46 minutter | M |
| Morten Skrøvje Grimstad Løpeklubb | 17:20: 42 - 46 minutter | M |
| Daniell Kaarbø Team Gjert | 17:20: 42 - 46 minutter | M |
| Lauritz Dyrkolbotn Mandal Halse IL | 17:20: 42 - 46 minutter | M |
| Rune Hannevik | 17:20: 42 - 46 minutter | M |
| Bernard Brons Kristiansand løpeklubb | 17:20: 42 - 46 minutter | M |
| Geir Enersen Risør IL / Risørløperne | 17:20: 42 - 46 minutter | M |
| Jon Terje Ekeland Kristiansand Sandvolleyballkl. | 17:20: 42 - 46 minutter | M |
| Sven Arthur Ljosland Fædrelandsvennen | 17:20: 42 - 46 minutter | M |
| Kai Rune Karlsen Kristiansand løpeklubb | 17:20: 42 - 46 minutter | M |
| Reinier Van Der Spek Kristiansand løpeklubb | 17:20: 42 - 46 minutter | M |
| Tommy Skjørtorp | 17:20: 42 - 46 minutter | M |
| Bjørnar Eretveit Kristiansand løpeklubb | 17:20: 42 - 46 minutter | M |
| Tore Tønnesen BFF | 18:10: 39 - 43 minutter | M |
| Heat 4 kl. 18.10 | ||
| Norvald Andreassen Grimstad Løpeklubb | 18:10: 39 - 43 minutter | M |
| Ken Rosseid | 18:10: 39 - 43 minutter | M |
| Thomas Bortne Dvergsnes Brygg & Løb | 18:10: 39 - 43 minutter | M |
| Morten Dalhaug | 18:10: 39 - 43 minutter | M |
| Leif Otto Paulsen | 18:10: 39 - 43 minutter | M |
| Ole Andreas Hamsun Rustad | 18:10: 39 - 43 minutter | M |
| Stig Andre Jansen Kristiansand løpeklubb | 18:10: 39 - 43 minutter | M |
| Espen Bjørklund Grimstad Løpeklubb | 18:10: 39 - 43 minutter | M |
| Eirik Mørch Aaen Kristiansand løpeklubb | 18:10: 39 - 43 minutter | M |
| Silje Røynstrand Grimstad Løpeklubb | 18:10: 39 - 43 minutter | K |
| Denis Domazet | 18:10: 39 - 43 minutter | M |
| Gunnar Haraldstad Kristiansand løpeklubb | 18:10: 39 - 43 minutter | M |
| Kristian Gursli Kristiansand løpeklubb | 18:10: 39 - 43 minutter | M |
| Stig Tore Aaberg Grimstad Løpeklubb | 18:10: 39 - 43 minutter | M |
| Kenneth Sløgedal Marnardal IL | 18:10: 39 - 43 minutter | M |
| Arild Thomassen Lyskomponenter | 18:10: 39 - 43 minutter | M |
| Bård Frigstad Johannessen Kristiansand Triathlon | 18:10: 39 - 43 minutter | M |
| Øystein Storemyr Lillesand IL Friidrett | 18:10: 39 - 43 minutter | M |
| Erik Emanuelsen | 18:10: 39 - 43 minutter | M |
| Jørgen Håland Blatchford Sør | 18:10: 39 - 43 minutter | M |
| Vidar Austrud Kristiansand løpeklubb | 18:10: 39 - 43 minutter | M |
| Heat 5 kl. 19.00 | ||
| Nikolai Ruen Lovstafetten Oslo | 19:00: 37 - 41 minutter | M |
| Stefan Lundgren Kristiansand løpeklubb | 19:00: 37 - 41 minutter | M |
| Randi Marie Dyrkolbotn Mandal Halse IL | 19:00: 37 - 41 minutter | K |
| Endre Lindtveit Kristiansand løpeklubb | 19:00: 37 - 41 minutter | M |
| Eimund Tharaldsen | 19:00: 37 - 41 minutter | M |
| Stefan Jensen Kristiansand løpeklubb | 19:00: 37 - 41 minutter | M |
| Håkon Bernhardsen | 19:00: 37 - 41 minutter | M |
| Joakim Skolt Pwc Bil | 19:00: 37 - 41 minutter | M |
| Glenn Sørensen | 19:00: 37 - 41 minutter | M |
| Trym Dalene Kristiansand løpeklubb | 19:00: 37 - 41 minutter | M |
| Kerstin Kalsås Kristiansand Triathlon | 19:00: 37 - 41 minutter | K |
| Magnus Finnset Kristiansand Triathlon | 19:00: 37 - 41 minutter | M |
| Thomas Leer | 19:00: 37 - 41 minutter | M |
| Knut Erik Johannesen Mandal Halse IL | 19:00: 37 - 41 minutter | M |
| Kim-Andre Påhlman Kristiansand løpeklubb | 19:00: 37 - 41 minutter | M |
| Thomas Axelsen Risør IL / Risørløperne | 19:00: 37 - 41 minutter | M |
| Åge Harald Drangsholt Fædrelandsvennen | 19:00: 37 - 41 minutter | M |
| Kristian Emanuelsen Kristiansand løpeklubb | 19:00: 37 - 41 minutter | M |
| Eirik Emanuelsen Kristiansand løpeklubb | 19:00: 37 - 41 minutter | M |
| Knut Steinar Grini Grimstad Løpeklubb | 19:00: 37 - 41 minutter | M |
| Svein Erik Bjorvand Kristiansand løpeklubb | 19:00: 37 - 41 minutter | M |
| Ottar Lykkedrang | 19:00: 37 - 41 minutter | M |
| Jostein Johannessen | 19:00: 37 - 41 minutter | M |
| Heat 6 kl. 19.45 | ||
| Anders Haslie Bxrunning | 19:45: 35 - 38 minutter | M |
| Ørjan Aas Kristiansand løpeklubb | 19:45: 35 - 38 minutter | M |
| Yngve Mathisen Kristiansand løpeklubb | 19:45: 35 - 38 minutter | M |
| Dag Christoffersen Dvergsnes Brygg & Løb | 19:45: 35 - 38 minutter | M |
| Thomas Natvig | 19:45: 35 - 38 minutter | M |
| Lars Mikkel Reiersen | 19:45: 35 - 38 minutter | M |
| Christoffer Coward | 19:45: 35 - 38 minutter | M |
| Knut Andreas Østensvik Kristiansand løpeklubb | 19:45: 35 - 38 minutter | M |
| Jose Luis B. Rodriguez Kristiansand Triathlon | 19:45: 35 - 38 minutter | M |
| Daniel Straum, Lindal Langløp | 19:45: 35 - 38 minutter | M |
| Thomas Kvalevåg Spirit Stavanger Friidrettsklubb | 19:45: 35 - 38 minutter | M |
| Hans Chr. Fredriksen Kongen Marina Løpeklubb | 19:45: 35 - 38 minutter | M |
| Benny André Byremo, Byremo Bygg AS | 19:45: 35 - 38 minutter | M |
| Einar Skogby, Lindal Langløp | 19:45: 35 - 38 minutter | M |
| John Nicolaysen GTI Friidrettsklubb | 19:45: 35 - 38 minutter | M |
| Adele Norheim Henriksen IL Gular | 19:45: 35 - 38 minutter | K |
| Vemund Myhre Vegårshei IL | 19:45: 35 - 38 minutter | M |
| Kjell Tore Skeivoll Kristiansand løpeklubb | 19:45: 35 - 38 minutter | M |
| Kristen Vamsæter | 19:45: 35 - 38 minutter | M |
| Håkon Vestberg Kristiansand Løpeklubb | 19:45: 35 - 38 minutter | M |
| Fredrik Andersen Eik Friidrett | 19:45: 35 - 38 minutter | M |
| 800 m menn heat 2 | ||
| Trygve Feidje Mjelde Osterøy IL - | 20:30: 800 m menn heat 2 | M |
| Magnar Fossbakken Lundberg Hommelvik IL | 20:30: 800 m menn heat 2 | M |
| Sondre RishøiSarpsborg IL - Friidrett | 20:30: 800 m menn heat 2 | M |
| Simen Gløgård StensrudNittedal IL - Friidrett | 20:30: 800 m menn heat 2 | M |
| Ole Sivert RøyrhusRanheim IL - Friidrett | 20:30: 800 m menn heat 2 | M |
| Tore Marius E. Tøfte Kristiansand Løpeklubb | 20:30: 800 m menn heat 2 | M |
| Ole Jakob Høsteland SolbuÅs IL - Friidrett | 20:30: 800 m menn heat 2 | M |
| Bastian Bøgh-TobiassenKIF-friidrett | 20:30: 800 m menn heat 2 | M |
| 800 m kvinner heat 2 | ||
| Line Myrestøl Johansson Sørild FIK | 20:35: 800 m kvinner heat 2 | K |
| Malea Hammer Kristiansands IF | 20:35: 800 m kvinner heat 2 | K |
| 800 m kvinner heat 1 | ||
| Sara Dorthea Jensen Tjalve, IK | 20:40 800 m kvinner heat 1 | K |
| Grethe Tyldum Steinkjer Friidrettsklubb | 20:40 800 m kvinner heat 1 | K |
| Amalie Manshaus Sæten Ullensaker/Kisa IL | 20:40 800 m kvinner heat 1 | K |
| Sigrid Bjørnsdatter Wahlberg Ranheim IL | 20:40 800 m kvinner heat 1 | K |
| Sigrid Alvik Tyrving IL | 20:40 800 m kvinner heat 1 | K |
| Mathilde Diekema Jenssen | 20:40 800 m kvinner heat 1 | K |
| Mia Helene Mørch | 20:40 800 m kvinner heat 1 | K |
| Amanda Grefstad Frøysnes SEM IF | 20:40 800 m kvinner heat 1 | K |
| Sigrid Jervel Våg Tjalve | 20:40 800 m kvinner heat 1 | K |
| Solveig Vråle Tjalve IL | 20:40 800 m kvinner heat 1 | M |
| 800 m menn heat 1 | ||
| Tobias Grønstad IL i BUL | 20:45: 800 m menn heat 1 | M |
| Kjetil Brenno Gagnås Børsa IL - Friidrett | 20:45: 800 m menn heat 1 | M |
| Sigurd Tveit Kristiansand Løpeklubb | 20:45: 800 m menn heat 1 | M |
| Yeimer Lopez | 20:45: 800 m menn heat 1 | M |
| Andreas Løvås Roth | 20:45: 800 m menn heat 1 | M |
| Mikael Johnsen | 20:45: 800 m menn heat 1 | M |
| Kristian Uldebjerg Hansen | 20:45: 800 m menn heat 1 | M |
| Mats Hauge Gular IL | 20:45: 800 m menn heat 1 | M |
| Moa Abounachat BollerødSEM IF | 20:45: 800 m menn heat 1 | M |
| Heat 8 kl. 20.50 | ||
| Robert Bue Marnardal IL | 20:50: 34 - 36 minutter | M |
| Jonathan Waatevik Gjerpen IF | 20:50: 34 - 36 minutter | M |
| Jon-Egil Enger Kristiansand løpeklubb | 20:50: 34 - 36 minutter | M |
| Jan Askland Kristiansand løpeklubb | 20:50: 34 - 36 minutter | M |
| Håvard Wedege Kristiansand løpeklubb | 20:50: 34 - 36 minutter | M |
| Martin Ukkelberg Sløgedal Marnardal IL | 20:50: 34 - 36 minutter | M |
| Daniel Wathne Warholm Gjerpen IF | 20:50: 34 - 36 minutter | M |
| Jaroslaw Sosin Grimstad Løpeklubb | 20:50: 34 - 36 minutter | M |
| Elias Angell Spikseth | 20:50: 34 - 36 minutter | M |
| Arve Listaul Pwc Bil | 20:50: 34 - 36 minutter | M |
| Erik Flatebø Pwc Bil | 20:50: 34 - 36 minutter | M |
| Siren Amelia Seiler Kristiansand løpeklubb | 20:50: 34 - 36 minutter | K |
| Jan Helge Lislevand Kristiansand løpeklubb | 20:50: 34 - 36 minutter | M |
| Rune Eie Spirit Stavanger | 20:50: 34 - 36 minutter | M |
| Odd Einar Tveit Spirit Stavanger | 20:50: 34 - 36 minutter | M |
| Nils Peter Andersen BFF | 20:50: 34 - 36 minutter | M |
| Kjell Harald Dalehaug Spirit Stavanger | 20:50: 34 - 36 minutter | M |
| Marianne Andersen Kristiansand Løpeklubb | 20:50: 34 - 36 minutter | K |
| Trine Mjåland Kristiansand Løpeklubb | 20:50: 34 - 36 minutter | K |
| Tor Myhre Vegårshei IL | 20:50: 34 - 36 minutter | M |
| Bernt Mushom | 20:50: 34 - 36 minutter | M |
| Jørgen Strøm-Olsen Kristiansand løpeklubb | 20:50: 34 - 36 minutter | M |
| Maryna Novik IK Klypetussen | 20:50: 34 - 36 minutter | K |
| Timesløp og 10000 m elite kl. 21.40 | ||
| Sigurd Ruud Skjeseth Tjalve, IK | 21:40: Elite - timesløp og 10 000 m | M |
| Sondre Nordstad Moen SK Vidar (timesløp) | 21:40: Elite - timesløp og 10 000 m | M |
| Erik Lomås, Salangen IF | 21:40: Elite - timesløp og 10 000 m | M |
| Marius Øyre Vedvik IL Gular | 21:40: Elite - timesløp og 10 000 m | M |
| Erik Udø Pedersen, Ullensaker/Kisa IL | 21:40: Elite - timesløp og 10 000 m | M |
| Ådne Andersen Dimna IL | 21:40: Elite - timesløp og 10 000 m | M |
| Mathias Flak Steinkjer Friidrettsklubb | 21:40: Elite - timesløp og 10 000 m | M |
| Sindre Buraas, SK Vidar | 21:40: Elite - timesløp og 10 000 m | M |
| Thijs Nijhuis, Danmark (timesløp) | 21:40: Elite - timesløp og 10 000 m | M |
| Magnus Gjerstad, Osterøy IL | 21:40: Elite - timesløp og 10 000 m | M |
| Abdulaziz Mahammedsalih Ebrahim Strindheim il | 21:40: Elite - timesløp og 10 000 m | M |
| Philipp Pflieger, Tyskland (timesløp) | 21:40: Elite - timesløp og 10 000 m | M |
| Senay Amlesom Fissehatsion IK Tjalve | 21:40: Elite - timesløp og 10 000 m | M |
| Magnus Tuv Myhre, Brandbu IF | 21:40: Elite - timesløp og 10 000 m | M |
| Magnus Dewett Danmark | 21:40: Elite - timesløp og 10 000 m | M |
| Isac Tesfamichael Leksvik IL | 21:40: Elite - timesløp og 10 000 m | M |
| Fredrik Sandvik Ullensaker Kisa | M | |
| Heat 8 kl. 22.35 | ||
| Andreas Myhre Sjurseth SK Vidar | 22:35: 30 - 32 minutter | M |
| Thor Martin Paulinus Kjäll-Ohlsson SK Vidar | 22:35: 30 - 32 minutter | M |
| Hans Kristian Fløystad, Kristiansand Løpeklubb | 22:35: 30 - 32 minutter | M |
| Johan Asphjell Bjørnaas Steinkjer Friidrettsklubb | 22:35: 30 - 32 minutter | M |
| Alexander Skurve GTI Friidrettsklubb | 22:35: 30 - 32 minutter | M |
| Frode Saugestad SK Vidar | 22:35: 30 - 32 minutter | M |
| Ronny Losoa Sigdal Friidrettsklubb | 22:35: 30 - 32 minutter | M |
| Andreas Penne Nygård GTI Friidrettsklubb | 22:35: 30 - 32 minutter | M |
| Kristian Tjørnhom Kristiansand Løpeklubb | 22:35: 30 - 32 minutter | M |
| Alexander Bratreit Kirkeberg, Namdal løpeklubb | 22:35: 30 - 32 minutter | M |
| Andreas IdenGneist,IL - Friidrett | 22:35: 30 - 32 minutter | M |
| Tom Skjæråsen Varegg Fleridrett | 22:35: 30 - 32 minutter | M |
| Tom Erik HalvorsenGTI Friidrettsklub | 22:35: 30 - 32 minutter | M |
| Rolf Erik Jorgenson Steier SK Vidar | 22:35: 30 - 32 minutter | M |
| Tord Franke Ulset, Selsbakk IF | 22:35: 30 - 32 minutter | M |
| Philip Anders Anthelme Massacand, Gneist IL | 22:35: 30 - 32 minutter | M |
| Henrik Nordtug, Steinkjer Friidrettsklubb | 22:35: 30 - 32 minutter | M |
| Ole Mikal Tørsdal Haugesund Idrettslag | 22:35: 30 - 32 minutter | M |
| Lars Aanensen Kristiansand løpeklubb | 22:35: 30 - 32 minutter | M |
| Frew Zenebe Sandnes IL | 22:35: 30 - 32 minutter | M |
| Johan Jørgen Lindgård Strømberg SK Vidar | 22:35: 30 - 32 minutter | M |
| Robert Bergstå | 22:35: 30 - 32 minutter | M |
| Heat 9 kl. 23.10 | ||
| Bendik Skaalerud IK Tjalve | 23:10: 32 - 35 minutter | M |
| Simen Koland | 23:10: 32 - 35 minutter | M |
| Christian Bøen Kristiansand løpeklubb | 23:10: 32 - 35 minutter | M |
| Simon Knutsen Kristiansand Løpeklubb | 23:10: 32 - 35 minutter | M |
| Julian Brons Kristiansand løpeklubb | 23:10: 32 - 35 minutter | M |
| Johnny Stensvold Kristiansand løpeklubb | 23:10: 32 - 35 minutter | M |
| Sivert Oftedal Mandal Halse IL | 23:10: 32 - 35 minutter | M |
| Bjørnar Dahl | 23:10: 32 - 35 minutter | M |
| Teklu Gebregziabher Grimstad Løpeklubb | 23:10: 32 - 35 minutter | M |
| Ole Heldal Larsen Gjerpen IF | 23:10: 32 - 35 minutter | M |
| Morten Gjendem Haugesund Idrettslag | 23:10: 32 - 35 minutter | M |
| Gabriel Ingebretsen Kristiansand Løpeklubb | 23:10: 32 - 35 minutter | M |
| Andreas Torsvik Bjarg IL | 23:10: 32 - 35 minutter | M |
| Ole Garmann Garmannslund BFG Bergen LK | 23:10: 32 - 35 minutter | M |
| Joakim Coward-Hanssen Kristiansand Løpeklubb | 23:10: 32 - 35 minutter | M |
| Johannes Thomsen Stord IL | 23:10: 32 - 35 minutter | M |
| Simon Bø-Sande Sandnes IL | 23:10: 32 - 35 minutter | M |
| Øystein Wergeland Sandnes IL | 23:10: 32 - 35 minutter | M |
| Svein Ove Risa Undheim IL | 23:10: 32 - 35 minutter | M |
| Magnus Cato Andersen Sarpsborg IL | 23:10: 32 - 35 minutter | M |
| Stian Bergstå Svarstad IL | 23:10: 32 - 35 minutter | M |
