Treningsprogrammer og treningstips - Løping

Er du klar over at du på vår treningsside kan finne treningstips og treningsprogrammer på alt fra mellomdistanse og motbakkeløp til milløp og maraton, hentet fra tidligere Kondis-blader.

Du finner også andre artikler om trening, gi inn via menyen øverst til venstre for å velge tema.

Nedenfor ser du link til mange treningsartikler som er like gyldige i dag selv om flere av dem er noen år gamle:

Treningfor mellomdistanseløp

Trening til St. Olav Ultra Per Lind

St Olav Ultra Treningsopplegg siste 7 uker Per Lind

Trening for Skåla Opp

Forberedelser til Skåla Opp

Siste forberedelser foran St Olav Ultra

Din løpsprestasjon Trening for nybegynnere

Enkelhet og faste rutiner Terje Hole

Mengde og intensitet Margaretha Baumann

Halvert treningsmengde Kirsten Melkevik Otterbu

Morsomme og effektive treningsøkter Runar Gilberg

Finn ditt riktige treningsopplegg Øyvind Sandbakk

Maratonoppladning Kahrs Gilberg

Tren mot Oslo Maraton med delmål undervegs

Tren mot Oslo Maraton med et vårlig delmål

Fartstrening også for maraton

Skadefri sommertrening mot Oslo Maraton

Spesifikk trening mot Oslo Maraton

Fire siste uker før maraton

Trening til mila del1

Trening til mila_del2

Trening til mila del3

Trening til mila del4

Trening til mila del5

Maratontrening

Styrking av leggmuskulaturen

Hvordan trener en verdensmester i terrengløp

Isabellah Anderssons maratontrening

Trening til Traver'n

Kom den tapte formen tilbake

Vintertrening Ei inneøkt en skitur og en løpetur ute

Hvordan har Norges beste langdistanseløpere trent etter år 2000

Kortintervaller mest effektivt Marius Bakken