Didrik Hermansen (til venstre) har masse erfaring som både løper og trener, og den vil han dele med Sven Kilander som heller ikke er for nybegynner å regne. (Foto: Sven Kilander)
Veien til ultraløping
Terrengultratrening – del I
Interessen for ultraløping har eksplodert, og mens maraton tidligere var den ultimate kraftprøven, er målet for mange ultraløpere i dag å gjennomføre fjelløp på 100 miles (160 km) med opp mot 10 000 høydemeter. Hvordan kan en vanlig supermosjonist med variert treningsbakgrunn, familie og full jobb trene seg opp til å tåle slike løp?
Artikkelen fortsetter under annonsen
Du må logge inn for å lese denne artikkelen.
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2024 eller ut 2025. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.
