Velkommen til det første innlegget i serien “Prosjekt 2025”. Dette prosjektet har en sluttdato 21. september 2025 i Berlin. Det er cirka ett år til re...
Connie Schneider syntes det gikk tregt å samle de første høydemeterne, uinteressert som hun var i å løpe i bakker. Nå har hun sanket over 6000 høydeme...
Marianne har alltid hatt en aktiv livsstil, og har drevet med både taekwondo, sykling og løping. Som 25 åring fikk hun diabetes. Nå løper hun ultra, o...
Treningsveileder Per Gunnar Alfheim gir i denne artikkelen råd til deg som har lyst til å starte målrettet trening mot din første maraton. Prinsippene...
Treningsveileder Per Gunnar Alfheim gir i denne artikkelen råd til deg som har lyst til å starte treningen mot et halvmaratonløp. Utrente personer kan...
Treningsveileder Per Gunnar Alfheim gir i denne artikkelen råd til deg som har lyst til å starte målrettet treningen mot et halvmaratonløp. Etter et h...
Det er selvfølgelig bare fint å fortsette å trene selv om en blir gravid. Fysioterapeutene Simone Anzjøn Holbø og Mona Rygvold Reppe driver treningskl...
Ønsker du å debutere eller forbedre tida di på 5 km, bør du se nærmere på dette treningsprogrammet laget av treningsveileder Andreas Grøgaard. Her får...
Ønsker du å debutere eller forbedre tida di på 5 km, bør du se nærmere på dette treningsprogrammet laget av treningsveileder Andreas Grøgaard. Her får...
Ønsker du å debutere eller forbedre tida di på 10 km, bør du se nærmere på dette treningsprogrammet laget av treningsveileder Andreas Grøgaard. Her få...
