Mens "sprinterne" sprang 1500 m på Jessheim, gjøv de litt mer seige sjelene løs på 5000 eller 10000 m under Bislettmila i Oslo. Det var både eliteheat med de skokravene som skal til for å komme med på Friidrettsforbundets banestatistikk, og mosjonsheat uten slik krav. Mosjonistenes tider vil derfor i stedet komme på Kondis-statistikken.
Runa Skrove Falch som satser primært på maraton, vant kvinnenes eliteheat på 5000 m. Hun fikk god hjelp underveis av fartholder Ine Bakken som klokka jevne 80-runder, noe som gir 3.20 per km og 16.40 i sluttid. Runa fortalte etterpå at hun har var godt fornøyd med både tida på 16.39,46 og opplevelsen. Persen hennes er på 16.11,49, satt helt tilbake i 2014.
Benedicte Meløy Christensen på andreplass var bare 11 sekunder bak, og også Frida Byfuglien klarte NM-kravet på 18 blank med å løpe på 17.56,56. I alt fullførte fem kvinner i eliteheatet og to - pluss en mann - i mosjonsheatet.
Fartsholder Ine Bakken holdt fin fart for både Runa Skrove Falch og Benedicte Meløy Christensen. (Foto: Simon Pedersen)
Sofie Kjos Bergum var hare for ei gruppe som tok sikte mot NM-kravet på 18 blank. Frida Byfuglien (i blå drakt) klarte det. (Foto: Simon Pedersen)
Tre løpere inkludert en hare stilte til start i mosjonsheatet på 5000 m. Anne Murvold (midten) dro Emma Liv Leiner til ei tid under 20 minutter, mens Michael Floater klarte 20.59,21 helt på egen hånd. (Foto: Simon Pedersen)
| 5000 m mosjon | ||||
| Plass | Navn | Alder | Klubb | Tid |
| 1 | Emma Liv Leiner | 19.06.1996 | SK Vidar | 19,46,08 |
| 2 | Anne Murvold (🐰pace) | 21.10.1994 | SK Vidar | 19,46,08 |
| 3 | Michael Floater | 15.01.1963 | SK Vidar | 20,59,21 |
| 5000 m kvinner | ||||
| Plass | Navn | Alder | Klubb | Tid |
| 1 | Runa Skrove Falch | 23.06.1990 | SK Vidar | 16,39,46 |
| 2 | Benedicte Meløy Christensen | 26.08.1991 | SK Vidar | 16,50,44 |
| 3 | Frida Byfuglien | 27.02.2002 | Lillehammer IF | 17,56,56 |
| 4 | Line Askheim | 09.03.1988 | SK Vidar | 18,11,78 |
| 5 | June Kieu-Van Thi Bui | 14.02.1992 | SK Vidar | 18,37,80 |
| 6 | Ine Bakken (🐰pace) | Gular | DNF | |
| Sofie Kjos Bergum (🐰pace) | SK Vidar | DNF |
Bergstø best på 10000 meteren
Petter Rypdal var hare og løp klokkejevnt så å si til mål. På sisterunden dro imidlertid Robert Bergstø og Magnus Sirnes Hjellum opp en spurt, og de løp inn til første- og andreplass på 30.37,94 og 30.39,12.
Før det hadde det store tetfeltet gradvis smuldra opp, men til tross for at åpningsfarten viste seg å være i høyeste laget for de fleste, så ble det oppnådd mange gode resultater. Den ferske norske mesteren på 100 km, Sebastian Håkansson, ble nummer fire med 31.10,65. Alle steds nærværende Kristian Ulriksen slet seg i mål på 31.46,58 og beskrev opplevelsen slik på Strava etterpå:
"Felt good for about 10 laps. Lost the sub 31 group 8 laps to go. Hurting bad last 3000m. Disappointing stuff!"
I mosjonsfeltet fullførte 28 menn og 3 kvinner. Jacob Hystad og Mina Lilleheier var raskest med 32.40,52 og 38.23,57. Trond Olav Berg stod for en god veteranprestasjon med å løpe på 37.43,38 i det året han fyller 62. Kondis-president Tim Bennett ble utsatt for en tellefeil og løp en runde for lite til å få godkjent tid.
Robert Bergstø (217) spurter fra Magnus Sirnes Hjellum (202) mens mange av løperne ennå har over en runde igjen. (Foto: Simon Pedersen)
Lenge var tetfeltet stort og samla, pent styrt av fartsholder Petter Rypdal. (Foto: Simon Pedersen)
Også pulje to var stor og ble leda an av to fartsholdere fra arrangørklubben SK Vidar. (Foto: Simon Pedersen)
Hele 34 løpere var klare for start i mosjonsheatet. (Foto: Simon Pedersen)
Mannen i den svarte Stord-drakten med startnummer 238 var først i mål i mosjonsheatet. Her har han ennå veldig god drahjelp. (Foto: Simon Pedersen)
Trond Olav Berg (261) som fyller 62 til høsten, viste god form med 37.43,38. Vi ser også raskeste dame, Mina Lilleheier (259), som kom i mål på 38.23,57. (Foto: Simon Pedersen)
Sigrun Aker Nordeng klarte 40 minuttersgrensa og var nest best av kvinnene på 10000 meteren. (Foto: Simon Pedersen)
| 10 000 m elite | ||||
| Plass | Navn | Alder | Klubb | Tid |
| 1 | Robert Bergstå | 08.06.1987 | Svarstad IL | 30,37,94 |
| 2 | Magnus Sirnes Hjellum | 03.02.1994 | SK Vidar | 30,39,12 |
| 3 | Andreas Myhre Sjurseth | 05.02.1985 | SK Vidar | 31,00,02 |
| 4 | Sebastian Conrad Håkansson | 29.09.1989 | Svorkmo N.O.I. | 31,10,62 |
| 5 | Jostein Rogstad | 28.11.1991 | SK Vidar |
31,46,58
|
| 6 | Bendik Blix | 05.11.2002 | BUL-Tromsø | 31,46,84 |
| 7 | Kristian Ulriksen | 02.10.1986 | Tromsø Løpeklubb | 31,46,85 |
| 8 | André Seliussen | 05.04.2001 | Gneist,IL | 31,47,10 |
| 9 | Anthony Sebergsen | 16.03.1985 | Kamp/Vestheim IF | 31,52,10 |
| 10 | Gabriel Ingebretsen | 17.10.1990 | Kristiansand LK | 31,52,79 |
| 11 | Erlend Gjerdevik Sørtveit | 17.12.1994 | SK Vidar | 31,54,90 |
| 12 | Espen Lie | 03.01.1984 | Gjerpen IF Allianse | 31,55,36 |
| 13 | Henrik Mobakk Nilsson | 27.09.1993 | SK Vidar | 31,58,69 |
| 14 | Ulrik Moen Ødegård | 22.05.1987 | SK Vidar | 32,00,55 |
| 15 | Helge Langen | 31.12.1989 | Rindal IL | 32,11,06 |
| 16 | Andreas Skulstad Størkson | 07.06.2001 | Gneist,IL | 32,27,64 |
| 17 | Kristoffer Petersen Skonnord | 14.12.1993 | Lillehammer IF | 32,32,50 |
| 18 | Iver Wang Johansen | 18.02.2000 | Kjelsås IL | 32,35,39 |
| 19 | Kidane Tsegay Breketab | 08.12.1993 | SK Vidar | 32,41,00 |
| 20 | Håvard Marius Fordal Tømmerdal | 02.03.1993 | Bratsberg IL | 33,15,54 |
| 21 | Sivert Laukli | 25.05.1999 | Strindheim il | 33,32,46 |
| 22 | Harald Solhaug Næss | 02.08.1988 | SK Vidar | 33,37,13 |
| 23 | Timothee Paul Jung | 10.12.1988 | Tjalve, IK | 34,16,52 |
| Petter Rypdal,🐰pace til 31:00/30:50 | Tjalve | DNF | ||
| Magnus Grøttum Erstad | 08.09.1988 | Kamp/Vestheim IF | DNF | |
| Kristoffer Ohnstad Hjelmeland | 02.11.1991 | Kamp/Vestheim IF | DNF | |
| Haakon Engelsen Berg | 17.01.1992 | Bøler IF | DNF | |
| Magus Højen, 🐰pace til 32:00 | SK Vidar | DNF | ||
| Eivind Klokkhaug | 27.07.1991 | SK Vidar | DNF | |
| Erlend Berger | 25.10.1993 | SK Vidar | DNF | |
| Thomas Førland Asgautsen | 13.03.1989 | Spirit Friidrettsklubb | DNF | |
| Stian Markussen Eilertsen | 17.11.1986 | IK Hind - Friidrett | DNF | |
| Henrik Velle | 21.10.1991 | Tjalve, IK - Friidrett | DNF | |
| Martin Brekke | 18.07.1992 | Kongsberg IF - Friidrett | DNF | |
| 10 000 m mosjon | ||||
| Plass | Navn | Alder | Klubb | Tid |
| 1 | Jacob Hystad | 20.11.1990 | Stord IL | 32,40,52 |
| 2 | Erik Tobiassen Rønneberg | 29.01.1991 | SK Vidar | 32,42,02 |
| 3 | Knut Borkholm | 07.06.2002 | Eiker-Kvikk, IF | 32,42,30 |
| 4 | Mathias Moen (🐰pace) | 16.03.1988 | SK Vidar | 32,55,64 |
| 5 | Bjørnar Slettvåg | 18.07.1985 | Averøy Løpeklubb | 32,59,74 |
| 6 | Olger Breivik Pedersen | 11.08.1989 | Dimna IL - Friidrett | 33,00,24 |
| 7 | Pål Erik Johnsen | 23.12.1982 | SK Vidar | 33,10,60 |
| 8 | Ola Matre | 31.12.1989 | SK Vidar | 33,17,96 |
| 9 | Thor Martin Paulinus Kjäll-Ohlsson | 12.06.1978 | SK Vidar | 33,21,32, |
| 10 | Matias Brekkå | 28.10.2000 | Oslostudentenes IK | 33,36,45, |
| 11 | Jakob Meløy | 10.08.1993 | SK Vidar | 33,42,77 |
| 12 | Eirik Husby Dyrset | 14.12.1990 | SK Vidar | 33,58,11 |
| 13 | Joachim Huse | 1994 | Vikapiratene | 34,36,53 |
| 14 | Tobias Hansen | 15.05.1993 | SK Vidar | 34,44,06 |
| 15 | Øyvind Larsen | Vikapiratene | 34,44,28 | |
| 16 | Kristian Frøyen (🐰pace) | 16.08.1993 | Kristiansand LK | 34,44,29 |
| 17 | Joakim Oldervik | 1995 | ingen klubb | 36,01,50 |
| 18 | Trond Olav Berg | 10.12.1960 | Bøler IF | 37,43,38 |
| 19 | Tore Lervik | 04.07.1985 | SK Vidar | 37,54,97 |
| 20 | Nedim Dizdarevic | 08.02.1980 | ingen klubb | 37,59,21 |
| 21 | Mina Lilleheier | 25.05.2000 | ÅS IL / OSI Friidrett | 38,23,57 |
| 22 | Simon Alexander Seland | 21.06.1999 | Oslostudentenes IK | 39,15,38 |
| 23 | Erlend Daae Alstad | 02.03.1994 | Oslostudentenes IK | 39,32,25 |
| 24 | Atle Silgjerd | 1972 | Nedstrand IL | 39,32,88 |
| 25 | Aaron Møbius | 12.11.1987 | SK Vidar | 39,40,06 |
| 26 | Erlend Rinden (🐰pace) | 22.11.1997 | Oslostudentenes IK | 39,40,51 |
| 27 | Sigrun Aker Nordeng | 11.02.1988 | SK Vidar | 39,40,97 |
| 28 | Dina Erika Hansen | 27.07.1991 | SK Vidar | 40,43,07 |
| 29 | Anders Nordby | 20.02.1976 | Oksen Idrettslag | 41,08,41 |
| 30 | Petter Søreng | 07.01.1986 | Oksskolten IL | 41,22,21 |
| 31 | Bjørn Torjus Hansen | Adamstuen LK | 43,12,11 | |
| Tim Bennett | SK Vidar | (tellefeil:-/) | ||
| Bakr (Anas) Ettayabi (🐰pace) | SK Vidar | DNF | ||
| Viljar Buer | 21.08.1996 | SK Vidar | DNF |
Bli medlem eller støtt oss med en gave hvis du ønsker at Kondis skal fortsette å spre treningsglede, skrive reportasjer, lage terminlister, kontrollmåle løyper, føre statistikker osv. På grunn av koronakrisen har store deler av annonseinntektene våre falt bort, og vi er i enda større grad avhengig av medlemskap og støtte fra våre lesere.
Bli medlem og få mange medlemsfordeler!
Gi en gave:
Vårt kontonummer er: 1503.35.18541
Vipps: 125957
