Logg inn

Min side
Bli medlem
Eirik Gramstad langer godt ut på halvmaraton under Oslo Maraton i 2019. Sist høst debuterte han på maraton med 2.20.27. (Foto: Runar Gilberg)
Eirik Gramstad langer godt ut på halvmaraton under Oslo Maraton i 2019. Sist høst debuterte han på maraton med 2.20.27. (Foto: Runar Gilberg)

23 kjappe med Eirik Gramstad

Eirik Gramstad har en lang løpskarriere bak seg, men 36-åringen som i høst debuterte på maraton med 2.20.27, har ikke tenkt å gi seg med det første. I Andreas Grøgaards "23 kjappe"-intervju får du blant annet vite hvem som er Eirik Gramstads forbilde, og hva som er hans optimale mål med idrettskarrieren.

Andreas Grøgaard Andreas Grøgaard
Publisert Sist oppdatert

Intervjuet stod på trykk i Kondis nr. 8 - 2020


1.Tre ord som beskriver deg som henholdsvis person og idrettsutøver?
– Person: sjenert, positiv, nysgjerrig. Idrettsutøver: disiplinert, tålmodig, entusiastisk.
2.Hva betyr idretten for deg?
– Det å kunne trene og ha en kropp som fungerer betyr ekstremt mye for min mentale og fysiske helse. Konkurranser er underordnet, men tilfører en god dose adrenalin til tilværelsen. Idretten er også en stor del av mitt sosiale liv. Til og med kona mi traff jeg i idretten.
3.3 «fun facts» om deg selv?
1) Har vært på den høyeste toppen i hvert fylke i Norge (før fylkesammenslåinga red. anm.)
2) Var i flere år aktiv klatrer før jeg begynte med løping. Har blant annet klatret Matterhorn og Mt. Blanc.
3) Ihuga prog-rock fan. Har vært rundt om i Europa for å se favorittbandet mitt, Spock’s Beard, flere ganger.
4.Kan du si noe du selv tror på, men som andre vil være uenige med deg i?
– Det nerdete svaret: At den såkalte partikkel-bølge-dualiteten til lys er et oppkonstruert problem.
Det folkelige svaret: At koronatiltakene til regjeringa har gått ut over alle proporsjoner.
5.I oktober debuterte du på maraton med 2.20.27. Hvor fort antar du det er mulig å løpe på distansen i årene som kommer?
– I hvert fall 3-4 minutter fortere med en mer optimalisert og utvidet oppbygningsperiode. Optimaliseringsarbeidet er allerede i gang.
6.Hva er det optimale målet med idrettskarrieren?
– Om jeg har hatt en idrettskarriere kan vel diskuteres, men at trening og konkurranser gir mer enn det koster har vært et gjennomgående mål. Og selvsagt å se hvor god man kan bli.
7.På hvilken måte har jobben som postdoktor ved fysisk institutt på Universitetet hjulpet deg som idrettsutøver og vice versa?
– Løping har fungert som terapi etter lange dager på jakt etter små «bugs» i utregninger eller kode. Da har 10 km løping på vei hjem vært godt for både meg og familien. Mange gode ideer har dukket opp på løpeturer og således bidratt til vitenskapelige fremskritt. Det å ha en stillesittende jobb hvor hjernen er alt som brukes aktivt, er en klar fordel når man løper mer enn 100 km i uken.
8.Hvilken annen idrett/sport skulle du gjerne vært god i?
– Klatring
9.Forbilde?
– Fridtjof Nansen
10.Hvis du kunne invitert til en 4-stjerners middag med hvem du ville – død eller levende – hvem ville du invitert? Hvorfor?
– Karl Ove Knausgård – hvem vil ikke spist middag med ham etter å ha lest Min Kamp?
Fridtjof Nansen – for å høre flere røverhistorier fra Grønland, Nordishavet og kjendislivet på begynnelsen av 1900-tallet – og å snakke skit om Roald Amundsen.
Nils Henrik Abel – for å oppleve et av tidenes mest begavede mennesker.
Jeg ville stått for matlagingen.
11.Hvordan ser din «perfekte dag» ut?
– Friksjonsfri morgen med barna før barnehage og skole, 10 km hurtig commute før en lang dag på jobb med mange vitenskapelige «gjennombrudd» og diskusjoner. Intervaller på kvelden med gode venner før middag med kona.
12.Har du noen uvaner?
– Utsetter alltid kjedelige ting så lenge som mulig. Fører alltid til stress. Heldigvis gjør jeg ikke så mye kjedelig.
13.Har du noen ritualer?
– Veldig få ritualer egentlig. Men ser at maraton innbyr til mye ritualbygging så mulig det blir noen i årene som kommer
14.Hva er din «guilty pleasure»?
– Iskaffe og hvetebolle. Smågodt etter maratonøkter.
15.Største høydepunkt i livet så langt?
– Livet har vært fullt av høydepunkt. Det å stå opp frisk og rask til en ny innholdsrik dag er i seg selv et høydepunkt.
16.Hva skal du gjøre når du blir pensjonist?
– Bli Professor emeritus; reise rundt på konferanser og forske på akkurat det jeg vil. Henge med kone, barn og barnebarn.
17.Beste idrettsopplevelse?
– Åj, mange! Men må si sølv i NM terrengløp lang løype i 2012 (foran nybakt europamester Henrik I. red. anm.)
18.Favorittøkt?
– 1600 m – 1200 m – 1000 m – 800 m – 600 m – 400 m – 200 m på bane.
19.Beste motivasjonstips?
– Meld deg på et løp!
20.Drømmeferie?
– Treningsleir med familie og venner i St. Moritz i Sveits.
21.Hva inspirerer/motiverer deg i treningshverdagen?
– Konkurranser, følelsen av å være i god form og kjenne at kroppen responderer på trening. Følelsen etter trening.
22.Foretrukket måltid før kvalitetsøkt/konkurranse?
– Spiser det meste så lenge det er minimum 3 timer før økt/konkurranse
23.Tips til a) film, b) dokumentar og c) bok?
a.Star Wars – Episode 1-9
b.Free Solo
c.«Nansen – oppdageren» av Harald Dag Jølle

Intervjuet stod på trykk i Kondis nr. 8 - 2020


1.Tre ord som beskriver deg som henholdsvis person og idrettsutøver?
– Person: sjenert, positiv, nysgjerrig. Idrettsutøver: disiplinert, tålmodig, entusiastisk.
2.Hva betyr idretten for deg?
– Det å kunne trene og ha en kropp som fungerer betyr ekstremt mye for min mentale og fysiske helse. Konkurranser er underordnet, men tilfører en god dose adrenalin til tilværelsen. Idretten er også en stor del av mitt sosiale liv. Til og med kona mi traff jeg i idretten.
3.3 «fun facts» om deg selv?
1) Har vært på den høyeste toppen i hvert fylke i Norge (før fylkesammenslåinga red. anm.)
2) Var i flere år aktiv klatrer før jeg begynte med løping. Har blant annet klatret Matterhorn og Mt. Blanc.
3) Ihuga prog-rock fan. Har vært rundt om i Europa for å se favorittbandet mitt, Spock’s Beard, flere ganger.
4.Kan du si noe du selv tror på, men som andre vil være uenige med deg i?
– Det nerdete svaret: At den såkalte partikkel-bølge-dualiteten til lys er et oppkonstruert problem.
Det folkelige svaret: At koronatiltakene til regjeringa har gått ut over alle proporsjoner.
5.I oktober debuterte du på maraton med 2.20.27. Hvor fort antar du det er mulig å løpe på distansen i årene som kommer?
– I hvert fall 3-4 minutter fortere med en mer optimalisert og utvidet oppbygningsperiode. Optimaliseringsarbeidet er allerede i gang.
6.Hva er det optimale målet med idrettskarrieren?
– Om jeg har hatt en idrettskarriere kan vel diskuteres, men at trening og konkurranser gir mer enn det koster har vært et gjennomgående mål. Og selvsagt å se hvor god man kan bli.
7.På hvilken måte har jobben som postdoktor ved fysisk institutt på Universitetet hjulpet deg som idrettsutøver og vice versa?
– Løping har fungert som terapi etter lange dager på jakt etter små «bugs» i utregninger eller kode. Da har 10 km løping på vei hjem vært godt for både meg og familien. Mange gode ideer har dukket opp på løpeturer og således bidratt til vitenskapelige fremskritt. Det å ha en stillesittende jobb hvor hjernen er alt som brukes aktivt, er en klar fordel når man løper mer enn 100 km i uken.
8.Hvilken annen idrett/sport skulle du gjerne vært god i?
– Klatring
9.Forbilde?
– Fridtjof Nansen
10.Hvis du kunne invitert til en 4-stjerners middag med hvem du ville – død eller levende – hvem ville du invitert? Hvorfor?
– Karl Ove Knausgård – hvem vil ikke spist middag med ham etter å ha lest Min Kamp?
Fridtjof Nansen – for å høre flere røverhistorier fra Grønland, Nordishavet og kjendislivet på begynnelsen av 1900-tallet – og å snakke skit om Roald Amundsen.
Nils Henrik Abel – for å oppleve et av tidenes mest begavede mennesker.
Jeg ville stått for matlagingen.
11.Hvordan ser din «perfekte dag» ut?
– Friksjonsfri morgen med barna før barnehage og skole, 10 km hurtig commute før en lang dag på jobb med mange vitenskapelige «gjennombrudd» og diskusjoner. Intervaller på kvelden med gode venner før middag med kona.
12.Har du noen uvaner?
– Utsetter alltid kjedelige ting så lenge som mulig. Fører alltid til stress. Heldigvis gjør jeg ikke så mye kjedelig.
13.Har du noen ritualer?
– Veldig få ritualer egentlig. Men ser at maraton innbyr til mye ritualbygging så mulig det blir noen i årene som kommer
14.Hva er din «guilty pleasure»?
– Iskaffe og hvetebolle. Smågodt etter maratonøkter.
15.Største høydepunkt i livet så langt?
– Livet har vært fullt av høydepunkt. Det å stå opp frisk og rask til en ny innholdsrik dag er i seg selv et høydepunkt.
16.Hva skal du gjøre når du blir pensjonist?
– Bli Professor emeritus; reise rundt på konferanser og forske på akkurat det jeg vil. Henge med kone, barn og barnebarn.
17.Beste idrettsopplevelse?
– Åj, mange! Men må si sølv i NM terrengløp lang løype i 2012 (foran nybakt europamester Henrik I. red. anm.)
18.Favorittøkt?
– 1600 m – 1200 m – 1000 m – 800 m – 600 m – 400 m – 200 m på bane.
19.Beste motivasjonstips?
– Meld deg på et løp!
20.Drømmeferie?
– Treningsleir med familie og venner i St. Moritz i Sveits.
21.Hva inspirerer/motiverer deg i treningshverdagen?
– Konkurranser, følelsen av å være i god form og kjenne at kroppen responderer på trening. Følelsen etter trening.
22.Foretrukket måltid før kvalitetsøkt/konkurranse?
– Spiser det meste så lenge det er minimum 3 timer før økt/konkurranse
23.Tips til a) film, b) dokumentar og c) bok?
a.Star Wars – Episode 1-9
b.Free Solo
c.«Nansen – oppdageren» av Harald Dag Jølle

Eirik-Gramstad-2019-foto-Runar-Gilberg.jpg

Eirik Gramstad

Alder: 36 år
Øvelse: Langdistanseløping
Klubb: Sportsklubben Vidar
Yrke: Forsker i eksperimentell partikkelfysikk ved UiO
Sivilstatus: Gift, 3 barn (7, 4 og 1,5 år)
Perser: 3.48,44 på 1500 m, 8.12,34 på 3000 m, 14.05,78 på 5000 m, 30.03,72 på 10 000 m, 29.49 på 10 km, 1.06.17 på halvmaraton og 2.20.27 på maraton

Foto: Runar Gilberg

IMGL7748_Gramstad_får-luke (1280x911)



Her løper Eirik Gramstad inn til seier i maratondebuten i Perseløpet nå i høst. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

Kondis trenger din støtte
Takk for at du er medlem og slik bidrar til at Kondis kan fortsette å spre treningsglede, skrive reportasjer, lage terminlister, kontrollmåle løyper, føre statistikker osv. På grunn av koronakrisen har store deler av annonseinntektene falt bort, og vil du gi oss et ekstrabidrag, vil vi være takknemlige for det.

Gi en gave:
Vårt kontonummer er: 1503.35.18541
Vipps: 125957
løp
Powered by Labrador CMS