Abdullahi Dahir Rabi satte god fart i flere runder før det stoppet opp. Her tar vinneren, Magnus Tuv Myhre, over uten å sette fa,rt. Fotografen i vanngrava er Samuel Hafsahl, som har tatt de fleste bildene i Kondis sine NM-reportasjer. (Foto: Kjell Vigestad)

5000 m menn: Lureløp i A-heatet ga NM-gull til Magnus Tuv Myhre

Abdullahi Dahir Rabi satte fart fra start og dro feltet til en god tid, men så ble det istedenfor et lureløp inntil Zerei Kbrom Mezngi satte inn et rykk hvor kun Magnus Tuv Myhre fulgte på.

De fikk et solid forsprang, men roet litt ned med 600 m igjen, og fire løpere kom sterkt bakfra og hentet de nesten inn før Rabi og Mezngi satte opp farten igjen og hadde en tøff duell i siste sving. Men på oppløpet var det ingen tvil - Magnus Tuv Myhre var best.

Artikkelen fortsetter under annonsen

Det er varmt i Stjørdal og ikke minst sol fra skyfri himmel. Det var mange som slet i varmen, så det var ikke dagen for rekorder.

alle langside forfra.jpg Fin start: Abdullahi Dahir Rabi satte god fart på 5000 m-feltet på de to første rundene, men så gikk det langt saktere og sluttidene ble beskjedne. (Foto: Samuel Hafsahl)

Abdullahi Rabi dro først to runder i god fart. Så overtok Magnus Tuv Myhre og det gikk straks saktere. 1000 m ble passert på 2.48, dvs. fart til 14.00 i sluttid. Runden etter det gikk så sakte som 76 sekunder. Det er for gode løpere i NM-sammenheng som ruslefart å regne. Til gjelgjeld avsluttet Magnus Tuv Myhre med gode 57 sekunder på den siste runden.

Med tanke på at mange i feltet også skal løpe 10000 m søndag, så gjelder det ikke å brenne for mye krutt på fredagens 5000 m. Derfor ble det mye taktisk løping.

Bronsjemedaljøren Bjørnar Sandnes Lillefosse sa etter løpet at det var en tabbe å la Zerei og Magnus få lov til å få en så stor ledelse sa Zerei Mezngi rykket fra sammen med Magnus Tuv Myhre tre runder før målpasserin. Etter en lynrask siste langside var Bjørnar bare tre tiendeler etter Zerei i mål.

Bjørnar stilte opp i kvalifiseringen for lørdagens 1500 m ca. 40 minutter etter målgang på 5000 m, og vant heatet sitt med 3.50.29. Mye tider på at Bjørnar må ha hatt krefter igjen etter 5000 m-løpet siden han kunne klare en god 1500 m nesten på direkten etter avsluttet 5000 m.

tet fra siden.jpg
Før det avgjørende rykket: Vi ser alle de fem beste i mål er på bildet: Rabi, Tuv Myhre, Lillefosse, Mezngi og Vedvik pluss Awet Kirab (nr. 412), som er falt ut av resultatlista så langt og trolig ga seg ca. 600 m før mål. (Foto: Samuel Hafsahl):

Medaljevinnerne f.v: Zerei Kbrom Mezngi (sølv), Magnus Tuv Myhre (gull) og Bjørnar Lillefosse. (Foto: Arne Dag Myking)

Resultater 5000 m menn - heat 2 = A-heat

Pl.	St.nr	Navn:	Klubb	SB:	PB:	Resultat:
1	258	Magnus Tuv Myhre	Brandbu IF	13,27,06	13,27,06	14,14,32
2	333	Zerei Kbrom Mezngi	IL Skjalg		13,37,59	14,15,85
3	301	Bjørnar Sandnes Lillefosse	IL Gular		13,56,17	14,16,16
4	366	Abdullahi Dahir Rabi	IL Runar	13,47,56	13,47,56	14,18,34
5	311	Marius Øyre Vedvik	IL Gular	13,57,57	13,29,46	14,18,55
6	420	Senay Amlesom Fissehatsion	Ullensaker/Kisa IL	14,35,39	13,58,39	14,22,29
7	320	Trym Halvard Tønnesen	Halden IL		14,08,13	14,35,85
8	385	Mathias Flak	Steinkjer FIK	14,05,32	13,58,55	14,39,97
9	253	Marius Garmann Sørli	Ask Friidrett		14,25,28	14,42,17
10	319	Tore Akerlie	IL Gular	14,44,73	14,44,73	14,43,16
11	330	Erik Tangen Gundersen	IL Skjalg	14,18,40	14,18,40	14,44,36
12	386	Simen Hernes Ellingsdalen	Steinkjer FIK			14,55,22
13	378	Vebjørn Hovdejord	Snøgg Friidrett		14,22,26	15,03,03

Marius Vedvik på twitter::
5.plass på 5000 meter i NM i går. Dei 4 foran har relativt nylig tatt EM-krav, så tøft nivå om dagen. Eit steg i riktig retning. 10 000 på søndag og et hav av muligheter seinare i sesongen.