NM friidrett er avsluttet, her kan du lese om hva som skjedde i de lengste løpsøvelsene

NM Friidrett 2022 som ble arrangert Stjørdal 24. – 26. juni ble et skikkelig sommerarrangement i veldig varmt vær, men med noen brå værskifter da en del heftige regnbyger traff stadion på søndag. Det var på det varmeste 30 grader, og det kan kanskje forklare at den kun var to deltakere som satte ny personlig bestetid på 10.000 meter. Forholdene var nok mer ideelle for sprinterne, her var det flere gode tider som var satt under vindstille forhold.

Høydehopper Tonje Angelsen ble hedret med friidrettsforbundets gullmedalje under åpningsseremonien. Noen timer senere sikret 32-åringen seg sitt åttende NM-gull utendørs med et hopp på 1,83 meter.

Kongepokalene i friidrett for 2022 gikk til Amalie Iuel fra Tjalve for seieren på 400 meter hekk og Pål Haugen Lillefosse fra Fana for hans norske rekord i stav. Rekorden lyder på 5,86.

Kondis var til stede og fulgte de lengste løpsøvelsene. Under her kan du lese om alt som skjedde i Kondis-øvelsene denne NM-helgen.

NM friidrett Stjørdal arrangørens side

Reportasjer fra NM Friidrett 2022:

Søndag:

	Gular-trener Asgeir Thomassen: NM friidrett er den store festdagen	(K+) Asgeir Thomassen er trener for bergensklubben Gular, og de har en stor gjeng med deltakere i dette NM.
	NM 10000 m: Zerei Mezngi trosset værgudene og løp på knallsterke 28.21.18	I 31 graders varme i skyggen, en skygge som ikke fantes et eneste sted på friidrettsbanen Øverlands Minde, hvor det heller var rundt 50 grader i solsteiken, der løp Zerei Mezngi 10000 m på en imponerende tid. En av mesterskapets største prestasjoner.
	Ine Bakken ble norgesmester på 10.000 meter	Men en skikkelig spurtduell mellom Ine Bakken og Maria Sagnes Wågan ble årets NM-vinner avgjort i den siste svingen inn mot mål.
	Hedda Hynne sikret seg NM-tittelen på 800-meter med minst mulig krefter	Storfavoritt Hedda Hynne hadde slitt med forkjølelse opp mot NM, men klarte å styre seg inn til sitt sjette NM-gull.
	800 meter menn: Tobias Grønstad og Sigurd Tveit fightet om NM-gullet.	Flere av de beste i Norge på 800 m var ikke i Stjørdal, så det ble et oppgjør mellom to av våre mest lovende unge løpere, Tobias Grønstad, som om noen dager fyller 20 år, og Sigurd Tveit som er 22 år.
	Tore Akerlie raskeste mann i B-heatet på 10.000 meter	Det var varme forhold da det første heatet på mennenes 10.000 meter satte av gårde på Øverlands Minde stadion i Stjørdal. Kun én mann forbedret persen.

Lørdag

	Even Brøndbo Dahl ble norgesmester på 1500 meter.	For første gang på 6 år skulle vinneren av 1500 meter være en annen enn Jakob Ingebrigtsen, litt overraskende ble det ikke han som har pleid å bli nummer to.
	Ingeborg Østgård best i spurten igjen - vant 1500 m i NM	Gårdagens 5000 m-vinner, Amalie Sæten, vant 5000 m fredag pluss at hun kvalifiserte seg til finalen på 1500 m bare 45 minutter etter 5000 m-finalen. Hun hadde derfor en tøff oppgave foran seg i lørdagens 1500 m-finale.
	Fredrik Sandvik gikk for VM-krav og NM-tittel, men glapp på begge.	På 3000 meter hinder i NM gikk Fredrik Sandvik inn for å komme seg under VM-kravet, men fikk det hardt og måtte også slippe Tom Erling Kårbø forbi seg.
	NM 3000 m hinder: Vilde Henriksen dro i 2900 m, Sara Svarstad spurtet best og vant	Sara Aarsvoll Svarstad ble nr. 2 både i 2019 og 2020 på 3000 m hinder. I 2021 var det skader og sykdom som hindret henne i å delta. "Derfor var det det deilig at det både ble pers og gull i år", Sara til NRK.
	800 m damer: Hedda Hynne "så vidt" videre til finalen.	800 m damer: Hedda Hynne "så vidt" videre til finalen.
	Tobias Grønstad og Sigurd Tveit tok ingen sjanser i forsøksheatene på 800 meter	De to største favorittene til å ta NM-gullet på 800 meter løp i hvert sitt heat i dagens kvalifisering til finalen.
	Skjalg Kongssund sto for beste resultatet i 1500 m paraidrett	Tre damer og tre menn med høyst forskjellige handikap stilte til start i feltene med parautøvere. Poengene ble beregnet ut fra tabeller basert på grad av funksjonsnedsettese.

Fredag

	Amalie Sæten ble norgesmester på 5000 meter	Det var Ine Bakken som dro hele veien på 5000 meter, men i spurten var Amalie Sæten suveren.
	5000 m menn: Lureløp i A-heatet ga NM-gull til Magnus Tuv Myhre	Abdullahi Dahir Rabi satte fart fra start og dro feltet til en god tid, men så ble det istedenfor et lureløp inntil Zerei Kbrom Mezngi satte inn et rykk som kun Magnus Tuv Myhre fulgte med på. De fikk et solid forsprang, men roet litt ned med 600 m igjen, og fire løpere kom sterkt bakfra og hentet dem nesten inn. Men på oppløpet var det ingen tvil - Magnus Tuv Myhre var best.
	Bendik Blix fra BUL Tromsø satte pers og vant B-heatet på 5000 meter	16 menn stilte til start i det første heatet på 5000 m, som gjerne omtales som B-heatet. Det er de som er rangert som nest best i landet før NM.
	5000 m kappgang: Suveren seier for menn, jevnt i dameklassen.	17 år gamle Magnus Græsli leverte beste prestasjonen da sju kappgjengere gikk 5000 m i NM. Det var fellesstart for menn og kvinner og Græsli tok alle igjen med minst en runde. I kvinneklassen ble det jevnt mellom våre to beste, Maren Bekkestad og Siri Glittenberg.
	Favorittene tok seg greit til finalen på 1500 meter for menn	Den eneste overraskelsen i forsøksheatene for 1500 meter var at favoritt Narve Gilje Nordås i stedet hadde reist til Sveits for å drive høydetrening.
	Forsøksheatet på 1500 meter for kvinner uten store overraskelser	Amalie Sæten hadde ikke problemer med å kvalifisere seg til 1500-meterfinalen en time etter at hun vant 5000 meter i NM. (Nå med mange bilder)

Se også Kondis sin dekning av fjorårets NM som gikk i Kristiansand

Direkte link til tidsskjema.
Direkte link til startlister.
Direkte link til resultatlister.

Tidsskjema for Kondis-øvelser

Med Kondis-øvelser menes det her løpsøvelser fra 800 meter og lengre.

Forhåndsvurdering av favoritter

Dette er en vurdering som er gjort før NM.

10.000 meter

Menn

På 10.000 meter har vi fjorårets NM-vinner på startstreken, Zerei Kbrom Mezngi, mens fjorårets toer Narve Gilje Nordås ikke stiller. Det er ellers et stort og sterkt felt som skal konkurrere om NM-tittelen på 10.000 meter, og mange av deltakerne har gjort løp på 28-tallet. Vi må anta at kampen om pallplassene vil stå mellom disse. Foruten de to nevnte så har også Sigurd Ruud Skjeseth og Bjørnar Sandnes Lillefosse gjort løp i år langt ned på 28-tallet. Bjørnar Sandnes Lillefosse tok for et par uker siden EM-kravet på 10.000 meter med tiden 28:11. Også Marius Vedvik og Eivind Øygard har perser under 29 minutter.

Kvinner

Den regjerende norgesmester på 10.000 meter for kvinner, Ida Meli Narbuvoll stiller ikke i år. Heller ikke fjorårets toer stiller, Mathilde Theisen. Dette kan gi en god mulighet for Ine Bakken til å innkassere årets NM-tittel, hun ble bronsevinner i fjor. Men hun vil nok få hard kamp fra både Maria Sagnes Wågan og Hanne Mjøen Maridal. Disse tre har perser på samme nivå, 33:24 -33:37. Vienna Søyland Dahle og Adele Norheim Henriksen gjorde også gode løp på 10.000 meter i fjor og må regnes med.

Det litt interessante med kvinnenes 10.000-meteroppgjør er at den som stiller på startstreken med den beste persen er Annie Bersagel, hun har løpt distansen på 32:38, men det var tilbake i 2014. Men i fjor gjorde hun et imponerende comeback på halvmaraton, og hun er nå også tatt ut på det norske laget som skal konkurrere i motbakke-EM neste helg. Så her blir det spennende å se hva hun kan hive inn i kampen om NM-gullet.

5000 meter

Kvinner

I fjor var Karoline Bjerkeli Grøvdal en suveren NM-vinner på 5000 meter, men i år stiller hun ikke, det gjør heller ikke fjorårstoer Ida Meli Narbuvoll. Det er dermed litt mer åpent hvem som kan tenkes å komme til å henge NM-gullet rundt halsen. Det kan bli en av dem som fulgte etter disse to på fjorårets resultatliste i NM: Vienna Søyland Dahle, Sigrid Jervell Våg, Ine Bakken, eller Hanne Mjøen Maridal. Karoline Harnes Mongstad er en fersk baneløper fra Gular som har gjort gode gateløp, kanskje hun klarer å følge med inn. Mari Roligheten Ruud, Runa Skrove Falch og Adele Norheim Henriksen må også nevnes her.

Menn

I NM i fjor ble 5000 meter et oppgjør mellom Narve Gilje Nordås og Zerei Kbrom Mezngi, men i år stiller ikke Narve Gilje Nordås på denne distansen. Men her er flere til å blande seg inn i kampen. Disse to har i år levert gode løp langt nede på 13-tallet, men det har også Per Svela og Magnus Tuv Myhre gjort. Unge Abdullahi Dahir Rabi kan også komme til å blande seg inn i teten her. Bjørnar Sandnes Lillefosse og Marius Vedvik ble i fjor nummer fire og fem, og de kommer nok til å kjempe hardt i år også.

3000 meter hinder

Menn

I fjor ble det Tom Erling Kårbø som kunne kalle seg norgesmester på 3000 meter hinder, og han har lenge vært hindereksperten her i landet. Men i år vil han bli hardt utfordret av Jacob Boutera som denne sesongen har svingt seg opp som litt av en hinderløper han også. For noen uker siden tok han VM-kravet på 3000 meter hinder, på tiden 08:21 i uttaksløpet.  Og før det tok han EM-kravet i Trond Mohn Games, der han kjempet lenge med Fredrik Sandvik. Så vårt favorittips er at vi ser disse tre på premiepallen, med Jacob Boutera som den største favoritten. Men vi ser også at Even Brøndbo Dahl har meldt seg på til sin debut på denne øvelsen, så han kan være en joker hvis han stiller.

Kvinner

Thea Charlotte Knutsen gjorde gode hinderløp i fjor og tok NM-sølvet. Det blir spennende å se hvordan formen er i år for den unge Varegg-løperen. På startstreken har hun følge med to andre som har identisk pers som henne: både Kristin Svendby Otervik og Sigrid Alvik har i likhet med Thea en pers på 10:20 på denne øvelsen. Sara Aarsvoll Svarstad har også løpt gode hinderløp, så her er det hele nokså åpent. Det vil være den som har formen inne som tar denne NM-tittelen.

1500 meter

Menn

Narve Gilje Nordås, Ferdinand Kvan Edman og Mats Hauge har vært de som har stått på trinnet like under Team Ingebrigtsen på 1500 meter her i landet de siste årene. Nå deltar ingen fra Ingebrigtsen-familien i dette NM, så det betyr at disse har sin mulighet til NM-tittel på 1500 meter. Moa Abounnachat Bollerød har også tatt trinn for trinn på sitt 1500-meternivå de siste årene og blir en å regne med som pallkandidat. Even Brøndbo Dahl og Esten Hansen-Møllerud Hauen vil også bli å regne her regner vi med.

Sigurd Tveit som vant 1500 meter på Bislett stiller ikke.

Kvinner

Dette blir nok en ny duell mellom Amalie Sæten og Ingeborg Østgård, akkurat slik det ble på årets Bislett Games og i fjorårets NM. Det er ingen andre som har kapasitet til å utfordre disse to, og begge gangene var det Ingeborg Østgård som gikk seirende ut av duellen. Kanskje alle gode ting er tre for Amalie Sæten?

800 meter

Kvinner

På 800 meter for kvinner er det Hedda hynne som er den store favoritten. I Trond Mohn Games i år løp hun 800 meter på 2:03,13, og derette hevet hun seg enda et hakk på Bislett Games der hun gikk inn til tiden 2:00,90. De hardeste konkurrentene for Hedda Hynne vil antagelig bli Ingeborg Østgård, Ingrid Emilsen Kristiansen og Amanda Marie Grefstad. Alle disse har perser på 2:03.

Menn

På årets Trond Mohn Games var Tobias Grønstad den beste norske på 800 meter og løp inn til tiden 1,46,74. I samme heatet perset både Sigurd Tveit og Ole Jacob Høsteland Solbu inn til tider på 1:47. Disse tre er antagelig de beste 800-meterløperne vi har i årets NM-felt, men her er flere som kan blande seg inn i sluttspurten her, for eksempel Kjetil Brenno Gagnås og Benjamin Olsen.

NM friidrett arrangeres på Øverlands Minde stadion i Stjørdal. (Foto: Arne Dag Myking)

God stemning på tribunen under NM-helgen.

Her er gjengen fra Kondis som var til stede på Øverlands Minde stadion i Sjørdal for å lage reportasjer fra NM friidrett: Arne Dag Myking, Kjell Vigestad og Samuel Hafsahl. (Foto: en hjelpsom kollega fra Namdalsavisa)