Hopp til hovedmenyen på siden
Hopp til hovedinnholdet på siden
Langrenn
Dette er en smakebit fra siste utgave av Kondis - papirutgaven. Denne gangen har vi gjengitt en artikkel der den finske landslagstreneren i langrenn, ...
Undersøkelser viser at bevegelse i kne- og ankelledd er en viktig del av staketeknikken.
Les hvordan Marte Elden, Laila Kveli, Gunnar Tronsmoen og andre langrennsløpere trener.
Her kan du lese om høsttrening for langrennsløpere, tidlig vintertrening, treningsprogrammer mot Birken, teknikktrening og mye mer.
Les om langrennselitens treningsfilosofi, hva mosjonistene kan lære av eliten, om trening på rulleski og mye annet.
