Spesielt nå på vinteren, i den mørke og kalde årstiden, kan motivasjonen og løpegleden bli satt på prøve. Sofaen kan friste mer enn å snøre på seg løp...
- Økt karbohydratinntak kan gi store fordeler, men treningen må fortsatt ligge i bunn, sier Sondre Nordstad Moen. I dette videointervjuet deler den ti...
I den nye boka “The Norwegian Method” skal den amerikanske sportsjournalisten Brad Culp gå i dybden på treningsprinsippene i “den norske metoden” som ...
Motbakkeintervaller er en uvurderlig del av en løpers treningsregime. De tilbyr en rekke fordeler som forbedret utholdenhet, økt styrke og bedre løpst...
Stryd Duo representerer det nyeste innen teknologi for måling av løpeeffektivitet, og tilbyr løpere en unik mulighet til å analysere løpeprestasjonen ...
Zwift har revolusjonert måten løpere og syklister trener på. Plattformen gir deg muligheten til å delta i virtuelle ritt og konkurranser, trene med an...
Skader satte en stopper for Atle Karlsen Mortvedt sin drøm om deltakelse i OL i 1996. I dag er den tidligere mellomdistanseløperen isteden trener for ...
Man kan være uenig om mye, men at det går mot tider med noe mindre gjestmilde løpeforhold utendørs - det er ganske sikkert. Slikt gjør at mange vil lø...
Therese Nordbø spelte handball i elitedivisjon i mange år. Etter at ho la opp, byrja ho å springe, og sist helg sprang ho inn til andreplass på 100 ki...
