Anders Aukland har hatt en utrolig lang og innholdsrik idrettskarriere. Her ser vi han juble for seier i Ski Classic-rennet Jizerska Padesatka i 2013. (Foto: Jizerská - Ski Classic)
Anders Auklands konkurranseforberedende økt – langtur med pyramideintervall
Alle utøvere har en økt de gjennomfører av en spesifikk grunn – på jevnlig basis i eller utenfor sesong, eller i forkant av en konkurranse. I spalten «Min økt» presenterer løperen hvorfor, hvordan, når og hvor man skal gjennomføre denne økta. Denne gangen forteller Anders Aukland om ei økt han bruker for å være ekstra godt forberedt før de lange turrennene.
Artikkelen fortsetter under annonsen
Du må logge inn for å lese denne artikkelen.
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2024 eller ut 2025. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.
