Hopp til hovedmenyen på siden Hopp til hovedinnholdet på siden
Naturnær: Å løpe – og klatre – barbeint kan være en måte å komme nærmere naturen på. (Foto: Nicholas Forstrønen Bruarøy)
Naturnær: Å løpe – og klatre – barbeint kan være en måte å komme nærmere naturen på. (Foto: Nicholas Forstrønen Bruarøy)

Naturnær: Å løpe – og klatre – barbeint kan være en måte å komme nærmere naturen på. (Foto: Nicholas Forstrønen Bruarøy)

Bruk barfotsesongen til å styrke føttene – en guide til deg som vil løpe i takt med naturen

Barfot inne og ute – del III

Sommeren har kommet, i alle fall i flere landsdeler, og du har kanskje kjent fotsålen mot varmere steiner eller mykt gress allerede? Har du også blitt nysgjerrig på fordelene med å gå mer barfot, kanskje til og med trene løping uten sko?
Publisert
Artikkelen fortsetter under annonsen


Du må logge inn for å lese denne artikkelen.

Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.

Bli medlem her! Allerede medlem? Logg inn her


Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2023 eller ut 2024. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.

Logg inn som Kondismedlem:

Har du ikke en ConnectID/Min side-bruker? Logg inn med ditt medlemsnummer og postnummer her:


Mot parallelle mål – uten sko

Ønsket om å løpe fort førte Christina Forstrønen Bruarøy inn i en langvarig skadeperiode. Skadeperioden gav henne nye interesser og nye mål. I denne serien følger vi henne på veien videre for å se hvor langt føttene tar henne. Uten ekstern demping – i bokseringen og på lange løpeturer.