Stafett-løper: Bendik Støa fører pinnen videre i denne serien om ulike maratonprogram, akkurat som han bruker å gjøre det for Bratsberg Friidrett i St Olavsloppet. (Foto: St Olavsloppet)
«Run faster» med program av Brad Hudson og Matt Fitzgerald
I vår serie om ulike treningsprogram er turen kommet til Brad Hudson og Matt Fitzgeralds «Run Faster from the 5K to the Marathon – how to be your own best coach».
Artikkelen fortsetter under annonsen
Du må logge inn for å lese denne artikkelen.
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2024 eller ut 2025. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.
