Sentrumsløpet har både 5 og 10 km på programmet, men det finnes også en rekke andre flotte løp en kan ha som mål og teste seg i. (Foto: Per Inge Østmoen)
Detaljerte treningsprogram for vårens 5 og 10 km
Ønsker du å løpe 5 km eller 10 km til våren? Her får du en detaljert oppskrift på hvordan du kan forberede deg med to, tre, fire eller fem treningsdager til rådighet.
Artikkelen fortsetter under annonsen
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2024 eller ut 2025. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.