Emile Fleten fører an på en skøyteøkt. I dag presenterer vi treningsprogram for viderekomne. (Foto: SkiMentor)
Forslag til treningsprogram viderekomne i langrenn
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2024 eller ut 2025. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.
Logg inn som Kondismedlem:
Kondis har inngått et samarbeid med SkiMentor der vi deler et antall videoer fra deres Skiteknikkurs som til vanlig er presentert i SkiMentor-appen.
Videoene tar for seg klassisk, skøyting og et bredt spekter av skiferdigheter på tre ulike brukernivåer. Appen inneholder også treningsplaner og smørekurs, og et forum. Appen er gratis og mye av innholdet er også gratis.
Teamet som står bak appen og kursene inkluderer flere kjente profiler – blant annet Simen Østensen, Nils-Ingar Aadne, Eirik Mysen, Emilie Fleten og Andrew Musgrave.