Live Solheimdal hadde lenge følge av Hanne Mjøen Maridal, men vant til slutt med en margin på drøye 3 sekund. (Foto: Thomas Syrstad)
Live Solheimdal hadde lenge følge av Hanne Mjøen Maridal, men vant til slutt med en margin på drøye 3 sekund. (Foto: Thomas Syrstad)

Gode vinnertider av Live Solheimdal og Mathias Flak på 3000 m i Trondheim

3 kvinner og 25 menn fullførte 3000 meteren under finalen i Sommerligaen i Trondheim 27. juli. Raskest var Live Solheimdal og Mathias Flak som vant på henholdsvis 9.30,08 og 8.12,27.

Publisert Sist oppdatert

For Live Solheimdal var tida pers med over 11 sekunder. Den gamle var på 9.41,54 og skrev seg helt tilbake til 2015. Da var hun bare 18 år gammel, og det gjorde nok at det smakte ekstra godt med denne forbedringen seks år seinere. På Facebook skrev hun etter løpet.

"Løp kontrollert inn til 9.30 og seier i går på 3000 m under Sommerstevnet i Trondheim med joggesko! (Adizero adios, haha). Kjente jeg hadde mer å gå på underveis i hele løpet. Litt av en prosess å oppleve oppturer og nedturer som idrettsutøver, men så gøy når ting løsner litt igjen!"

På spørsmål fra Kondis om hva som er planene for høstsesongen, svarer hun:

– Jeg tenker å løpe Rekordløpet søndag 1. august og kanskje 3000 m på Jessheim. Og NM 5000 m. Så blir det sikkert mer også utover, men må ta det litt som det kommer.

På Øya stadion i Trondheim bidro Hanne Mjøen Maridal til å holde farten oppe i store deler av løpet. Tida hennes ble 9.33,47 som er drøye 4 sekunder bak persen som hun satte på Åpningsstevnet på samme bane i vår. Unge Lisa Sæther Verdenius, født i 2007, ble nummer tre på 11.36,31. Bare seks norske jenter har løpt fortere i 14-årsklassen hittil i år.

I herreklassen var det seks løpere som klarte ei tid under 8.30. I teten spurta Mathias Flak ned Trond Ørjan Eide og vant med 39 hundredeler. I likhet med Flak var også Eide bare marginalt bak sin egen pers. 18 år gamle Tord Franke Ulset ser ut til å være i fin framgang og forbedra persen sin fra 8.30,83 til 8.25,63 og ble nummer fem.

Hele 25 menn fullførte 3000 meteren, fordelt på to heat. Det var også 100 og 600 m på programmet, og på 600 m satte Kjetil Brenna Gagnås banerekord med 1.19,30. Magnar Fossbakken Lundberg fulgte like bak med 1.19.76. Det er femte og sjette beste tida i Norge så langt i år.

Mathias-Flak-foto-Ola-Sakshaug.jpg


Mathias Flak var mindre enn 2 sekunder bak persen da han vant 3000 meteren på 8.12,27. (Foto: Ola Sakshaug)

3000 m kvinner
1Live Solheimdal1996SK Vidar9.30,08 1
2Hanne Mjøen Maridal1996Strindheim IL9.33,47 2
3Lisa Sæther Verdenius2007Tolga IL11.36,61 3
Ingrid Wollan Benum2007Byåsen ILDNS
Marie Wollan Benum2006Byåsen ILDNS
3000 m menn A
1Mathias Flak1999Steinkjer FIK8.12,27 1
2Trond Ørjan Eide1990Svorkmo NOI8.12,66 2
3Håvard Sandstad Eidsmo1998Freidig8.16,57 3
4Ånung Viken1993Vollan IK8.22,65 4
5Tord Franke Ulset2003Selsbakk IF8.25,63 5
6Sverre Solligård1991Svorkmo NOI8.28,32 6
7Vegard Warnes2003Svorkmo NOI8.42,14 7
8Øyvind Ytterhus utengen1989Bratsberg IL8.42,25 8
9Henrik Marius Laukli2001Strindheim IL8.43,59 9
10Lars Svorkdal2005Svorkmo NOI8.44,92 10
11Trygve J. H. Tegnander2001Ranheim IL8.44,99 11
12August Lunde2003Strindheim IL8.51,35 12
13Håvard Tømmerdal1994NTNUI8.56,02 13
Trond Einar Moen Pedersli1994Strindheim ILDNF
Alexander Kirkeberg1996Namdal LøpeklubbDNF
3000 m menn B
1Ådne Norland1995Vollan IK9.10,58 1
2Markus Hauge-Espelien1986Rindal IL9.13,31 2
3Tølløv Lyngstad1996Rindal IL9.14,77 3
4Lars Horten Jordet2005Ren-Eng9.26,08 4
5Even Andreas Hansen1996Steinkjer FIK9.30,46 5
6Olav Fugelsøy2006Rindal IL9.38,70 6
7Jo Trønsdal Bævre1993Rindal IL9.43,23 7
8Theodor Botten2005Tverlandet IL9.55,94 8
9Richard Williamson1984Hommelvik IL9.58,49 9
10Tore Gerhardsen1978TDM11.38,65 10
11John Johnsen1980 11.57,14 11
12Alvin Le2008Byåsen IL13.08,16 12


Alle resultat

Kondis trenger din støtte
Bli medlem eller støtt oss med en gave hvis du ønsker at Kondis skal fortsette å spre treningsglede, skrive reportasjer, lage terminlister, kontrollmåle løyper, føre statistikker osv. På grunn av koronakrisen har store deler av annonseinntektene våre falt bort, og vi er i enda større grad avhengig av medlemskap og støtte fra våre lesere.

Bli medlem og få mange medlemsfordeler!

Gi en gave:
Vårt kontonummer er: 1503.35.18541
Vipps: 125957
Powered by Labrador CMS