Den tidligere banepersen til Ørjan Grønnevig var på 29.37,21 satt for to år siden. Men Spirit-løperen løp så seint som i Sentrumsløpet i vår 10 km gateløp på 29.26. Det var en god del vind under løpet i England, men stemningen rapporteres å ha vært veldig god med masse tilskuere og deler av banen gikk gjennom et barområde.
De to beste britene i kvinne- og herreklassen ville bli tatt ut til OL dersom de løp under OL-kravet på henholdsvis 32.15 og 28.00. På damesida var det tre briter som klarte OL-kravet, og Jessica Andrews vant noe overraskende på 31.58,0. Det var pers med hele 83 sekunder for 23-åringen som bor og trener i Spania. Beth Potter tok den andre sikre plassen, mens Kate Avery leverte en god søknad med 32.11,8.
I herreklassen var det ingen som løp under OL-kravet, og skal det bli Rio-tur på de to raskeste britene, Ross Millington og Dewi Griffiths, må de løpe under 28.00 ved en seinere anledning. Andy Vernon som nå ble tredje beste brite, er den eneste som i tillegg til Mo Farah har løpt under 28.00, og om han viser formstigning etter et lengre skadeavbrekk, kan han bli tatt ut. Nå løp han på 28.48,8 mens Millington vant på 28.28,2.
I alt var det seks heat i stevnet som heter "The Night of 10 000 m".
| Menn | ||||
| 1 | 28:28.2 | Ross Millington | Stockport Harriers & AC | Senior Men |
| 2 | 28:30.1 | Juan Antonio P?rez | Spain | Senior Men |
| 3 | 28:34.4 | Dewi Griffiths | Swansea Harriers | Senior Men |
| 4 | 28:48.8 | Andy Vernon | Aldershot Farnham & District | Senior Men |
| 5 | 29:21.5 | Ben Connor | Derby AC | Senior Men |
| 6 | 29:24.4 | Mick Clohisey | Raheny Shamrock AC | Senior Men |
| 7 | 29:24.9 | Andy Maud | Highgate Harriers | Senior Men |
| 8 | 29:26.2 | Paul Martelletti | Victoria Park Harriers | Senior Men |
| 9 | 29:27.9 | Abel Tsegay | Invicta East Kent AC | Under 23 Men |
| 10 | 29:33.2 | Orjan Gronnevig | Stavanger Friidrettsklubb, Norway | Senior Men |
| 11 | 29:36.2 | Alastair Watson | Notts AC | Senior Men |
| 12 | 29:40.1 | Mark Hanrahan | Leevale AC | Senior Men |
| 13 | 29:52.6 | Jack Goodwin | Bedford & County AC | Senior Men |
| 14 | 29:55.1 | Jack Morris | Stockport Harriers & AC | Senior Men |
| 15 | 30:07.5 | Jonathan Thewlis | Notts AC | Senior Men |
| 16 | 30:53.1 | Kojo Kyereme | Shaftesbury Barnet Harriers | Senior Men |
| 17 | 31:12.7 | Kevin Mulcaire | Ennis Track AC | Under 20 Men |
| Kvinner | ||||
| 1 | 31:58.0 | Jessica Andrews | Aldershot Farnham & District | Senior Ladies |
| 2 | 32:02.5 | Linet Masai | Kenya | Senior Ladies |
| 3 | 32:05.4 | Beth Potter | Victoria Park City Of Glasgow | Senior Ladies |
| 4 | 32:05.8 | Salome Rocha | Portugal | Senior Ladies |
| 5 | 32:11.8 | Kate Avery | Shildon AC | Senior Ladies |
| 6 | 32:32.5 | Krisztina Papp | Hungary | Senior Ladies |
| 7 | 33:05.6 | Lauren Deadman | Havering AC | Senior Ladies |
| 8 | 33:11.5 | Sophie Duarte | France | Senior Ladies |
| 9 | 33:12.1 | Lily Partridge | Aldershot Farnham & District | Senior Ladies |
| 10 | 33:22.8 | Jo Pavey | Exeter Harriers | Veteran Woman |
| 11 | 33:28.3 | Emma Clayton | Leeds City AC | Senior Ladies |
| 12 | 33:30.3 | Jessica Coulson | Stockport Harriers & AC | Senior Ladies |
| 13 | 33:32.7 | Lizzie Lee | Leevale AC | Senior Ladies |
| 14 | 33:40.7 | Claire Duck | Leeds City AC | Senior Ladies |
| 15 | 33:43.2 | Jenny Nesbitt | Worcester AC | Senior Ladies |
| 16 | 33:45.0 | Sonia Bejarano | Spain | Senior Ladies |
| 17 | 33:52.3 | Elinor Kirk | Swansea Harriers | Senior Ladies |
| 18 | 34:01.9 | Louise Small | Aldershot Farnham & District | Senior Ladies |
| 19 | 34:04.0 | Carmen Martinez | Paraguay Marathon Club | Senior Ladies |
| 20 | 34:09.1 | Juliet Potter | Charnwood A C | Senior Ladies |
