Annonse

Hvorfor og hvordan bør løpere drive styrketrening?

Del 1

Run faster and longer – run stronger! Ja, hvorfor og hvordan bør løpere trene styrke? Denne artikkelen gir litt bakgrunnskunnskap og råd til hva du kan eller bør tenke på. I del to som kommer i neste nummer, er fokuset på konkrete øvelser.

Publisert 11. november 2022 av Bjarne Vad Nilsen

Artikkelen fortsetter under annonsen

Du må logge inn for å lese denne artikkelen.

Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.

Bli medlem her!

Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2025 eller ut 2026. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.