Astrid Brathaug Sørset elsker det enkle ved løpingen

Ukens intervju er med Astrid Brathaug Sørset. Hun har tidligere gått langrenn for Kjelsås IL, men fant etter hvert ut at hun fikk frem det største talentet med løpesko på beina, samt at løping var enklere å kombinere med andre ting (som studier) i en travel hverdag. Hun har trent med Ingrid Kristiansen i syv år.

Hva kan du si om deg selv Astrid?
- Jeg er 30 år gammel og bor i løpemekka på Fornebu. Jeg har vært aktiv hele livet og gikk langrenn for Kjelsås IL frem til jeg ble senior. Jeg utmerket meg aldri på ski, og min beste plassering fra NorgesCup er 31.plass. Derimot var jeg bedre på sommeren, og løp fra de fleste. Likevel var det langrenn jeg ville drive med og det har gitt meg utrolig mange gode minner og erfaringer, som jeg blant annet har tatt med meg til løpingen.

- Nå prøver jeg å balansere et liv med jobb, samboer og trening, og skal innrømme at i de hektiske periodene på jobb, er overskuddet på trening mindre. Løping er, og skal være, gøy. Det er noe jeg skal føle at gir meg energi og glede. Det er gøy å se hvor fort man kan løpe ut fra sine egne forutsetninger. Og så er jeg så heldig å ha mange aktive venner, både aktive løpere og gamle skivenner, som jeg kan dele treningsgleden med. Jeg har hatt Ingrid Kristiansen som trener i 7 år.

Astrid Brathaug Sørset (Foto: Privat)

Hva er ditt neste løpemål?
- Jeg håper at jeg i løpet av sesongen kan se 33-tallet på 10 km - det hadde vært gøy. Forhåpentligvis får jeg til et godt halvmaraton også, kanskje jeg kan se 1.15-tallet?

Har du en favorittøkt?
- Min favorittøkt er sammenhengende lavterskel, ca 30 minutter. En effektiv og behagelig økt! Og så er det lite som slår en vinterdag i marka med ski på beina, 5 minusgrader og sol.

Kan du nevne noen bestetider?
- 5 km/ 5000m: 16.52 / 16.51
- 10 km: 34.29
- Halvmaraton: 1.17.01

Hva motiverer deg?
- Følelsen av å prestere. Jeg løper ikke for å vinne, men for å løpe så fort som JEG kan.

Astrid i godt driv på trening i Stryn. Foto: Privat

Hva er din største opplevelse fra løping?
- En av mine beste løpsopplevelser som jeg fremdeles kan få gåsehud av å tenke på, selv om det ikke er min beste tid, er «10 For Grete» i 2019. Jeg overrasket nok både meg selv og andre med 3. plass. Jeg kom gråtende til start 1 minutt før startskuddet gikk. Jeg var så nervøs og trodde ikke jeg skulle rekke start på grunn av den store folkemengden som jeg ble stående midt inni! Kanskje var jeg så nervøs fordi jeg merket at jeg hadde en god dag? Beina bare gikk av seg selv og jeg skjønte ingenting da jeg plutselig lå som 3. jente, etter å ha løpt forbi jenter jeg hadde vært milevis bak for bare noen måneder siden. Jeg husker lite av selve løpet, men jeg er blitt fortalt at min gode løpevenninne Hanne Maridal, kom hoppende over meg da hun løp i mål, lå over meg og hylte av glede på mine vegne!

Har du noen tips til de som vil bli gode til å løpe?
- Kontinuitet og tålmodighet!

Har du noen bestemte treningsrutiner?
- Morgenøkter før jobb. Hvis jeg kun skal ha én økt, foretrekker jeg å ta økten før jobb. Og alltid et glass sjokomelk, helst Oboy, når jeg kommer inn.

På tur i Åndalsnes. Foto: Privat

Noen korte spørsmål og svar
Har du noen forbilder?
- Min kjære trener Ingrid Kristiansen!

Favorittsko akkurat nå?
- Til intervaller elsker jeg Adidas Adios 5 - dette har vært en favoritt i mange år. Skikkelig go´sko! Til rolige økter foretrekker jeg Adidas Boston 9. Jeg løper med Adidas Adios Pro på gateløp.

Hvor mange skopar rullerer du på?
- Jeg har 5-6 par akkurat nå.

Hvilke(n) treningsapper bruker du?
- Alle øktene mine lastes opp på Garmin Connect, og det er her jeg fører treningsdagbok. Her har også Ingrid kontroll over alle øktene mine. Noen av øktene mine logges også på Strava.

Hvilken klokke har du?
- Garmin Forerunner 935.

Neste planlagte løp?
- Jeg skulle egentlig løpe halvmaraton i Trondheim til helgen, men det er avlyst. Jeg håper det dukker opp noen raske løp på Østlandet i nærmeste fremtid!

Foto: Privat

Du kan følge Astrid på Instagram: @astrid_bs 🏃‍♀️