Supersko-duell: Nike Vaporfly Next% 4 mot Hoka Rocket X 3

Testen stod også på trykk i Kondis nr. 6 - 2025 

Nike Vaporfly Next% 4

Kondis har hatt gleden av å teste den fjerde versjonen av gudfaren over alle moderne supersko: Nike Vaporfly. Siden lansering av Vaporfly i 2017 har konkurransen innen superskosegmentet økt eksponentielt, og i fjorårets store test av supersko utført av Kondis konkluderte de tre testpersonene med at Nike definitivt hadde blitt tatt igjen av mange av konkurrentene. Testpersonene gikk så langt som å si at Vaporfly 3 opplevdes som litt daff sammenlignet med modeller fra konkurrentene. Sålehøyden var lik og vekten mellom Vaporfly 3 og storebroren Alphafly 3 var så liten at Vaporfly ikke nødvendigvis hadde en tydelig plass i lineupen fra Nike. Heldigvis har Nike tatt kraftige grep med Vaporfly 4.

Etterlengtet oppdatering

Med Vaporfly 4 har Nike gjort store og helt nødvendige oppgraderinger. I tillegg har de vært smarte og dristige nok til å redusere sålehøyden fra 40 mm til 36 mm i hælen, samtidig som droppen fra hæl til tå er redusert fra 7 til 6 mm. Det PEBA-baserte skummet i mellomsålen (ZoomX) er også fastere enn i forgjengeren og geometrien klart mer aggressiv med en kraftigere avrunding i forfoten. Den fastere sålen kombinert med den lavere sålehøyden gjør skoene relativt stabile, selv om de er smalere enn mange konkurrerende sko.

Karbonplaten har også en brattere kurve i mellomsålen og er nærmere underlaget i forfoten enn tidligere. Den er for øvrig nokså stiv, noe som premierer et kraftig fraspark. I tillegg er overdelen endret og er laget av et nytt og lettere materiale som holder foten bedre på plass enn tidligere. Den nye pløsen er en stor oppgradering og et lysende eksempel på at det er mulig å kombinere minimalisme med komfort.

Selv om overdelen er noe bredere i midtpartiet enn tidligere, er skoen ellers smalere enn forgjengeren. Yttersålen er noe tynnere enn tidligere, men har nye knotter som dekker hele forfoten og lengst bak på skoen. Dette gir bedre grep enn hos forgjengeren. Sammenlignet med mange av konkurrentene som har store utskjæringer i mellom- og yttersålen foran, gir Vaporfly 4 faktisk også god holdbarhet. Det er godt gjort!

Vekt, geometri og respons

Mens forgjengeren kunne oppleves som lite spennende, står Vaporfly 4 for ekstrem respons, aggressiv geometri, svært lav vekt og en såle som gir relativt god holdbarhet. Den fastere mellomsålen og lavere sålehøyden gjør også skoene relativt stabile. Men det er ikke noe tvil om at dette er en sko som passer aller best for dem som har et kraftig fraspark og til noe kortere distanser. Når det er sagt, er det helt ok å jogge med dem også, men det blir som å kjøre Ferrarien til butikken for å kjøpe melk: Det er gøy, men elbilen er mer fornuftig og bedre egnet.

Sweetspot for Vaporfly 4 er distanser opp til halvmaraton, og det er nok godt trente løpere med et godt steg som vil like skoene aller best. Med lanseringen av Vaporfly 4 er lineupen fra Nike når det gjelder konkurransesko innen gateløping tydeligere: Vaporfly for distanser opp til halvmaraton og Alphafly 3 fra halvmaraton og oppover. Well done, Nike!

 Hoka Rocket X 3

Mens Nike med sin siste versjon av Vaporfly har laget en rendyrket fartsvidunder, er Hoka sin siste oppgradering av Rocket X mer rettet mot komfort og en naturlig stegavvikling. Dermed ikke sagt at dette ikke er en rask sko, men de skiller seg nokså tydelig fra hverandre.

Da Kondis tidligere i år omtalte Hoka Cielo X1 2.0, skrev vi at Hoka burde ha beholdt Hoka Cielo X1 og bare lagt til 2.0 som en ny modell som kunne fungere parallelt med forgjengeren. Grunnen til at vi skrev det, var at vi mener at den siste versjonen av Cielo X1 fungerer klart best for de som løper med høy fart og med et godt steg, da man ellers fort lander bak «knekkpunktet» på sålen.

Med lanseringen av Hoka Rocket X 3 er skoutvalget fra Hoka komplett igjen når det gjelder konkurransesko til gateløp.

Komfort, stegavvikling og respons

Sammenlignet med Rocket X 2 har den nye versjonen flere fine oppgraderinger. Overdelen er laget i et nytt og svært pustende materiale med en forsterket hælkappe og støtte rundt anklene. Overdelen er stabil som en treningssko og sitter som limt mot foten. Veldig bra!

Mellomsålen i PEBA-materiale er mykere nærmere fotbladet enn nærmere underlaget og gir en svært myk og behagelig demping. Karbonplaten er litt mykere enn hos forgjengeren, men vingekonstruksjonen skal allikevel gjøre skoene mer stabile sideveis. Avrundingen av sålen er nokså bratt og aggressiv, men fordi karbonplaten er klart mykere enn hos f.eks. Vaporfly 4 oppleves den allikevel ikke som spesielt aggressiv. Tvert imot er dette blant de aller mest allsidige skoene jeg noen gang har testet i superskokategorien.

Rocket X 3 er like deilige å bruke til joggetur på rolige dager som det er å løpe intervaller og harde langturer med. Det er helt enestående hvor sømløst stegavviklingen oppleves uansett fart med disse skoene. Svært imponerende!

Det mykere PEBA-skummet nærmest fotbladet gjør også dempingen myk og behagelig. Den relativt fleksible karbonplaten forsterker dette inntrykket. Når det er sagt, er skoene sannsynligvis ikke blant de aller mest responsive i klassen, men vi har ikke testet dette i en labtest.

 Oppsummering

Oppsummert har Nike gjort mye riktig med sin siste oppgradering av Vaporfly. Den lave vekten, den kontante og svært responsive sålen og den aggressive geometrien gjør Nike Vaporfly til en fantastisk konkurransesko til kortere gateløp.

Hoka Rocket X3 er på den annen side kanskje den mest behagelige og allsidige superskoen på markedet. For vanlige mosjonister er dette en helt fantastisk sko til alt fra trening til konkurranse. Er du derimot svært godt trent og ønsker å få ut den siste prosenten fra frasparket på noe kortere distanser, hadde jeg sterkt vurdert Nike Vaporfly 4.

Uansett er dette to svært gode oppgraderinger som presterer helt i toppen i to litt forskjellige segmenter. Gøy!