Katarina Flatland Dobloug liker følelsen det gir å presse seg på trening

Intervjuet har stått på trykk i Kondis nr. 4-2020

– Hvor ofte bruker du vanligvis å trene?

– Jeg prøver å ligge på rundt fire-fem ganger i uken.

– Hva slags trening liker du best?

– Definitivt løping! Jeg elsker å sette meg nye mål og slå rekordene på faste runder. I tillegg er jeg ofte på farten med jobb, og da er løpingen alltid tilgjengelig, bare jeg pakker med et par gode joggesko og lett treningstøy.

– Trener du alene eller sammen med andre?

– Trening er ofte et lite friminutt fra en hektisk hverdag, så jeg liker faktisk best å trene alene. En løpetur hvor jeg kan rense hodet, eller en styrketime med musikk på øret er som meditasjon for meg.

– Hender det at du deltar i konkurranser? I tilfelle hva slags konkurranser?

– Jeg har deltatt på både halvmaraton og 10 km-løp, men etter et tretthetsbrudd i hofta har jeg blitt litt mer forsiktig med konkurransedeltagelsen.

– Hva betyr det å holde seg i form for jobben din som journalist?

– Det betyr mye da vi ofte kan ha lange dager på jobb, også med mye venting og sitting. Da er det godt å kunne ta på seg joggeskoene og løpe seg en tur etter endt arbeidsdag.

– Hender det at du får gode ideer mens du trener?

– Om ikke de kommer akkurat når jeg trener, er jeg helt sikker på at treningen er med på å gjøre at de gode ideene dukker opp i ettertid.

– Bruker du å høre på musikk når du trener? Hva slags musikk?

– Det avhenger av dagsformen. Noen dager synes jeg det er godt å løpe helt uten noe på øret, men hvis jeg trener med musikk, er det gjerne listepop som gjelder.

– Har det hendt at du har hatt trøbbel med den berykta dørstokkmila? Hva gjør du i tilfelle for å komme over den?

– Så absolutt! Og det er dager jeg ikke kommer meg ut. Men det er særlig disse rekordtidene mine som trigger meg. Jeg ønsker hele tiden å løpe raskere og bedre, og da vet jeg at jeg må trene.

– Hva sier du til de som sier at de ikke har tid til å trene?

– Det er jo helt enkelt en prioriteringssak, enten det går på bekostning av søvn eller sosialt samvær med venner. Det er ikke enkelt å få til alt på en gang, men så trenger man heller ikke trene hver dag! Jeg legger det inn i timeplanen før hver uke begynner, slik at jeg vet hvilke dager som er satt av til trening. Men nå som jeg venter barn, må jeg kanskje innstille meg på en litt annerledes tid framover.

– Hva var det du ville savne mest hvis du ikke lenger kunne være i aktivitet?

– Det må være den uendelig gode følelsen man får etter å ha presset seg skikkelig hardt på trening. Det er lite som kan måle seg med den!