Mye tyder på at prestasjonskurven kan påvirkes positivt av kaffeinntak. (Foto: Myriam Zilles / Pixabay)
Koffein, Nordens svarte gull og prestasjonsevne
Noen kaller det Nordens svarte gull, for andre er det en farlig og skadelig uvane. Kaffeinntak har flere effekter, både fysiske og sosiale, men hvilken betydning har det for idrettsutøvere og mosjonister? Kan koffein være en enkel og rask vei til bedre prestasjon?
Artikkelen fortsetter under annonsen
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2024 eller ut 2025. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.