Thomas Jansrud (46) sanker kilometer for helsas skyld
Thomas Jansrud begynte å løpe igjen for helsa skyld for tre år siden. Nå er elverumsingen med på det meste av lokale løpstilbud og er også meget godt i gang med Kondisløpets kilometersanking, først og fremst med helsegevinsten som premie.
46-åringen som er bosatt i Elverum har hatt et-av-og-på-forhold til trening de siste ti årene, men har hatt en sammenhengende og svært aktiv periode de tre siste årene.
- Jeg begynte å løpe igjen pga. at jeg fikk beskjed av legen min om å gå ned i vekt siden jeg lå i grenseland for høyt blodtrykk. I tillegg har jeg astma og en lungesykdom, men med trening holder jeg helsa og kroppen min i sjakk.
Thomas Jansrud i en av sine tidlige løp med startnummer i Hamarkarusellen hjemme i Elverum høsten 2021. (Foto: Rolf Bakken)
En mil om dagen
Siden har det ballet på seg som han selv uttrykker det:
Annonse
- Etter at jeg begynte så smått med løping, kom jeg ganske raskt i bedre form. Etter hvert slengte jeg meg med den lokale kondisgruppa som har intervalltreninger hver torsdag og to-timers turer hver søndag. Nå prøver jeg å få løpt en mil hver dag.
Det er ikkke bare løping som fyller treningshverdagen for Thomas:
- Jeg pleier å gå noen turer i uka ved siden av løpingen, og det blir også noen sykkelturer i løpet av sommeren og noen få skiturer på vinteren. Jeg er egentlig mer glad i å gå på beina enn å løpe, innrømmer den treningsvillige elverumsingen. Dermed er Kondisløpets kilometersanking midt i blinken siden man kan samle kilometer enten løpende/gående, på rulleski/langrennski eller med sykkel (ikke lov å bruke el-sykkel).
Kondisløp-deltaker
Thomas har gjennom Kondistreninga i Elverum også blitt godt kjent med Kondis og de virtuelle tilbudene både nasjonalt og lokalt.
- Jeg deltok sist i Kondis romjulsmaraton selv om det ikke ble helt som planlagt etter at jeg fikk covid tre dager før julaften. Jeg gjennomførte likevel med å gå og jogge i 9 timer! Ellers har jeg også deltatt på høydemetersanking og Kondisløpet halvmaraton og 5 km.
Nå vi kommer inn på deltakelse i vanlige løp, mener han at han kunne vært flinkere. Vi skjønner umiddelbart at her snakker vi med en mosjonist som legger lista høyere en folk flest når det gjelder å være aktiv. I neste omgang ramser han nemlig opp en rekke løp som er gjennomført det siste året:
- I 2022 løp jeg Grue halvmaraton, Hamar maraton, Hamarløpet og Kvennstuguløpet (i Stange red.anm). Jeg deltok også på Budor halvmaraton under de verste forholdene jeg har løpt i noen sinne. Det var glatt og vanskelig underlag, og jeg var bare glad jeg kom uskadd igjennom. I tillegg prøvde jeg meg på Hamar Backyard Ultra 50M, men ga meg etter 50 kilometer.
Det blir også noen lokale løp i regi av Kondisgruppa, samt Grunnlovsmila og Timesløpet som arrangeres som testløp både vår og høst her i Elverum. Jeg deltar i de mange lokale cupene som Kondisgruppa i Elverum steller i stand, og så er jeg jo med og løper Elverumstrimmen hver mandag fra mai til oktober.
Thomas løper gjerne en time som her i det lokale Timesløpet. (Foto: Hanne Sigstad)
Ikke etter boka
Med en så fyldig løpskalender er det naturlig at det ikke er noen spesiell distanse eller løp som er i fokus.
- Jeg er vel egentlig altetende av distanser siden jeg er glad i å løpe. Jeg har vel heller ingen helt spesielle favorittløp. Hvis jeg skal nevne noe så må det bli sesongavslutningen i regi av Kondis Elverum der man kan velge å løpe 3, 5 ,10, 21 eller 42 km. Der pleier jeg som regel å løpe halvmaraton. Egentlig er jeg mest glad i løpe omtrent en mil, for da vet at det er over på en times tid....
- Motivasjonen for å delta i Kondis kilometersamling gjennom hele året er å gjøre det lettere å komme meg ut og få meg en treningsøkt og dermed innkassere helsegevinsten. Jeg er slett ikke den som trener etter boka.
Milsluker
Det er ingen premie til de som tilbakelegger flest kilometer gjennom året, men mange flotte uttrekkspremier som trekkes blant alle som har klart å tilbakelegge minst 400 km innenfor den idretten de er påmeldt. Det minstekravet nådde Thomas glatt allerde før januar var unnagjort! Selv om ikke målet er så viktig håper han å klare hele 500 mil når løping og gåing legges sammen.
Kilometersamleren kan trygt sies å gå og løpe sine egne veier. Til tross for store treningsmengder setter han pris på de virtuelle konkurransene som går året rundt:
- Det er artig å konkurrere mot andre å se hvordan jeg ligger an formmessig, men jeg er jo først og fremst en hobbymosjonist som har blitt glad i å løpe, oppsummerer han selv så dekkende.
