Annonse
Annonse
Trenger energi: Skal du drive langvarig utholdenhetstrening vil du prestere bedre om du får tilført energi underveis enn om du kun drikker vann. (Illustrasjonsfoto: Bjørn Johannessen)
Poteten kan erstatte energigelen ved utholdenhetstrening
Poteten har ikke bare reddet mange fra sult opp gjennom åra. Nå viser nyere forskning at den også er en god energikilde under utholdenhetstrening. Fordelene er mange. Ulempen er mengden du må ha i deg underveis.
Du må logge inn for å lese denne artikkelen.
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2025 eller ut 2026. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.
Logg inn som Kondismedlem:
Siste medlemssaker
Annonse