(Alle foto: Stein Arne Negård)
- Det føltes mye bedre enn forrige ski-o konkurranse, men samtidig også litt som forventet da jeg både har mer mengde og flere hardøkter på ski siden den gang. I dag hadde jeg en god følelse fysisk, og i tillegg stemte det bra teknisk, sier Audun Heimdal.
Løperen fra Konnerud prater om sin egen gjennomføring av dagens sprint under Norgescupen i ski-o på Gåsbu. En sprint hvor Heimdal var 14 sekunder foran vinneren av forrige sprint i Norgescupen i ski-o, Henrik Fredriksen Aas. Bjørnar Kvåle på 3. plass var 40-tallet sekunder bak.
Flyt i nysnøen
- Jeg hadde fin flyt teknisk, bare usikker på et par veivalg. Men det får jeg se på analysen nå i ettermiddag. Selv uten noen inngående analyse kan en konstatere at Heimdal trivdes i nysnøen i dag.
- Forholdene var litt løse, etter snøfallet i natt. Men det gikk veldig greit.
Hva tror du om mellomdistansen i morgen?
- Med litt lengre løype som åpner for flere og mer veivalg, kan det bli spennende. Når det er litt lengre strekk, får også «folk» litt mer kontroll på teknikken, så det kan bli jevnt, svarer Heimdal og fortsetter:
- Det er bra løypenett her, så det blir garantert en artig mellomdistanse. Selv har jeg forhåpninger om å gjøre et nytt godt løp, og håper det kan holde til ny seier.
Seier i sesongdebuten
Anna Ulvensøen som snek seg sekundet foran Evine Westli Andersen og dermed var best i dameklassen dag, kan smile for seier i sesongdebuten.
- Det var deilig å ha marginene med meg, men det var første ski-o løpet mitt denne sesongen, så det var ikke helt feilfritt. Uansett var det veldig gøy å gå i dag, fortsetter løperen fra Nydalens SK.
Etter en sykdomspreget desember har hun nå siktet innstilt på EM i Bulgaria i slutten av måneden.
- Det ble nesten en måned uten trening i desember. Da tar det litt tid å komme i bra slag. Men i julen fikk jeg trent godt, og nå håper jeg at forman skal være bra til EM.
Allerede i morgen venter mellomdistanse fra samme arena, og Ulvensøen har lagt lista i dag.
- Jeg håper å gå et nytt godt løp. Få en god følelse, så får håpe det holde til ny seier.
I dag var hun i hvert fall best, ett lite sekund foran Evine Westli Andersen. Marit Melby Jacobsen ble nummer 3. Juniorklassene i dag ble vunnet av Kristin Melby Jacobsen og Lars Lien.
Kilde Norsk Orientering
Lars Lien, Gjø-Vard OL vant H17-20.
Kristin Melby Jakobsen, Lardal OL vant D17-20.
De beste pr. klasse i Ski-O-treff sprint, Gåsbu 08.01.2022: |
||||
Arr.: Nordmarka Skiorienteringsklubb |
||||
|
|
|
|
|
|
|
D 11-12 - 1 530 m
|
|
|
|
|
|
Plass
|
Navn
|
Organisasjon
|
Tid
|
Diff
|
|
1
|
Ingrid Strøm Juliussen
|
Sandefjord OK
|
13.05
|
|
|
2
|
Maren Bleken Rud
|
Vang OL
|
15.05
|
+2.00
|
|
3
|
Mari Stenberg
|
Vang OL
|
17.10
|
+4.05
|
|
|
|
|
|
|
|
D 13-14 - 2 250 m
|
|
|
|
|
|
1
|
Henni Hattestad Kristensen
|
Heming Orientering
|
20.10
|
|
|
2
|
Astrid Reusch
|
Heming Orientering
|
21.29
|
+1.19
|
|
3
|
Anna Strøm Juliussen
|
Sandefjord OK
|
24.35
|
+4.25
|
|
|
|
|
|
|
|
D 15-16 - 3 420 m
|
|
|
|
|
|
1
|
Eira Skaarer Wiklund
|
Nydalens SK
|
33.11
|
|
|
2
|
Ellen Margrete Stubban Hygen
|
Østmarka OK
|
35.20
|
+2.09
|
|
3
|
Minna Sofie Wingstedt
|
Halden SK
|
37.40
|
+4.29
|
|
4
|
Tuva Berger Gjelstad
|
Oppsal Orientering
|
39.27
|
+6.16
|
|
5
|
Karen Haanes Strandlie
|
Gjø-Vard OL
|
39.51
|
+6.40
|
|
|
|
|
|
|
|
D 17-20 - 2 690 m
|
|
|
|
|
|
1
|
Kristin Melby Jacobsen
|
Lardal OL
|
17.08
|
|
|
2
|
Ingeborg Roll Mosland
|
Oppsal Orientering
|
18.25
|
+1.17
|
|
3
|
Birgit Dorthea Kleppa Madslien
|
Lillehammer OK
|
18.31
|
+1.23
|
|
4
|
Oda Scheele
|
Nydalens SK
|
19.30
|
+2.22
|
|
5
|
Kristine Kravdal
|
Gjø-Vard OL
|
19.31
|
+2.23
|
|
|
|
|
|
|
|
D 21 - 2 690 m
|
|
|
|
|
|
1
|
Anna Ulvensøen
|
Nydalens SK
|
16.44
|
|
|
2
|
Evine Westli Andersen
|
Løten o-lag
|
16.45
|
+0.01
|
|
3
|
Marit Melby Jacobsen
|
Lardal OL
|
17.30
|
+0.46
|
|
4
|
Ane Sofie Krogh
|
Oppsal Orientering
|
17.52
|
+1.08
|
|
5
|
Synne Strand
|
Lierbygda OL
|
18.07
|
+1.23
|
|
|
|
|
|
|
|
H 11-12 - 1 530 m
|
|
|
|
|
|
1
|
Simen Kjenseth Glendrange
|
Nittedal OL
|
13.39
|
|
|
2
|
Alf Hattestad Kristensen
|
Heming Orientering
|
14.00
|
+0.21
|
|
3
|
Pål Solli Kvikstad
|
OL Toten-Troll
|
17.09
|
+3.30
|
|
|
|
|
|
|
|
H 13-14 - 2 690 m
|
|
|
|
|
|
1
|
Jonatan Herman Lysheden-Vogt
|
Konnerud IL
|
18.25
|
|
|
2
|
Boye Wangensteen
|
Lillomarka OL
|
23.20
|
+4.55
|
|
3
|
Sondre Hafskjold
|
Nydalens SK
|
26.06
|
+7.41
|
|
4
|
Ville Emil Wingstedt
|
Halden SK
|
26.11
|
+7.46
|
|
5
|
Alfred Teig
|
Nydalens SK
|
27.28
|
+9.03
|
|
|
|
|
|
|
|
H 15-16 - 3 420 m
|
|
|
|
|
|
1
|
Jonas Fenne Ingierd
|
Bækkelagets SK
|
23.23
|
|
|
2
|
Simen Sommerstad Røste
|
Kongsberg OL
|
25.12
|
+1.49
|
|
3
|
August Hellerud Sire
|
Konnerud IL
|
26.02
|
+2.39
|
|
4
|
Magnus Svaland Dale
|
OL Vallset/Stange
|
27.15
|
+3.52
|
|
5
|
Ole Solli Kvikstad
|
OL Toten-Troll
|
27.19
|
+3.56
|
|
|
|
|
|
|
|
H 17-20 - 3 420 m
|
|
|
|
|
|
1
|
Lars Lien
|
Gjø-Vard OL
|
20.05
|
|
|
2
|
Ole Gunnar Kleppa Madslien
|
Lillehammer OK
|
21.03
|
+0.58
|
|
3
|
Marek Sterba
|
Czech ski-o team
|
22.43
|
+2.38
|
|
4
|
Mats Lindaas
|
Elverum OK
|
23.31
|
+3.26
|
|
5
|
Eskil Brænden
|
Lillomarka OL
|
25.13
|
+5.08
|
|
|
|
|
|
|
|
H 21 - 3 420 m
|
|
|
|
|
|
1
|
Audun Heimdal
|
Konnerud IL
|
17.10
|
|
|
2
|
Henrik Fredriksen Aas
|
Asker Skiklubb
|
17.24
|
+0.14
|
|
3
|
Bjørnar Kvåle
|
Hadeland OL
|
17.59
|
+0.49
|
|
4
|
Vegard Gulbrandsen
|
NTNUI
|
18.10
|
+1.00
|
|
5
|
Isak Jonsson
|
NTNUI
|
18.14
|
+1.04
|
|
6
|
Eskil Frøisland
|
Vang OL
|
18.17
|
+1.07
|
|
7
|
Aslak Heimdal
|
Konnerud IL
|
18.32
|
+1.22
|
|
8
|
Jørgen Baklid
|
Konnerud IL
|
18.51
|
+1.41
|
|
9
|
Petr Horvát
|
SK Severka Sumperk
|
19.12
|
+2.02
|
|
10
|
Trygve Myhr
|
Asker Skiklubb
|
22.16
|
+5.06
|
Alle resultater, kart og løyper i Livelox
Bli medlem eller støtt oss med en gave hvis du ønsker at Kondis skal fortsette å spre treningsglede, skrive reportasjer, lage terminlister, kontrollmåle løyper, føre statistikker osv. På grunn av koronakrisen har store deler av annonseinntektene våre falt bort, og vi er i enda større grad avhengig av medlemskap og støtte fra våre lesere.
Bli medlem og få mange medlemsfordeler!
Gi en gave:
Vårt kontonummer er: 1503.35.18541
Vipps: 125957
