Når en først har kommet seg ut og kommet igang med treningsturen, er det skjelden en har lyst til å snu igjen. (Illustrasjonsfoto: Bjørn Johannessen)
Slik kommer du deg over dørstokkmila
Det er helt naturlig for hjernen din å være lat. Du trenger ikke å ha dårlig samvittighet over at du har mer lyst til å sitte i sofaen og spise snop enn å dra ut for å trene etter en lang arbeidsdag. Det late livet er et helt naturlig valg for hjernen din. I denne artikkelen gir «hjerneforsker» Ole Petter Hjelle gode råd om hvordan du kan lure hjernen slik at du velger treningsturen framfor sofaen.
Artikkelen fortsetter under annonsen
Du må logge inn for å lese denne artikkelen.
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2024 eller ut 2025. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.
