Slik kommer du deg over dørstokkmila

Det er helt naturlig for hjernen din å være lat. Du trenger ikke å ha dårlig samvittighet over at du har mer lyst til å sitte i sofaen og spise snop enn å dra ut for å trene etter en lang arbeidsdag. Det late livet er et helt naturlig valg for hjernen din. I denne artikkelen gir «hjerneforsker» Ole Petter Hjelle gode råd om hvordan du kan lure hjernen slik at du velger treningsturen framfor sofaen.