En liten ettermiddagslur kan slå positivt ut også om ønsket er å prestere bedre i idrett. (Foto: iStockphoto)
Søvn og treningsprestasjoner
Lite og dårlig søvn kan ha negative konsekvenser for sportslige prestasjoner, men kan trolig kompenseres med en liten lur midt på dagen.
Artikkelen fortsetter under annonsen
Du må logge inn for å lese denne artikkelen.
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2024 eller ut 2025. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.
