Siste halvtimen mot start ség mørke skyer med lett regn seg over Sognsvann. Men rett før start tittet solen frem igjen og løperne fikk fin valuta med solregn, regn og etterhvert mye sol med rundt 18-19 grader da det 484. Sognsvann Rundt Medsols ble arrangert onsdag. Det betød også at halve sesongen på 30 løp nå er gjennomført.
Mørkt som en høstkveld da det nærmet seg start for det 484. Sognsvann Rundt Medsols
Tett duell mellom Ines Aloy Lislerud, Njård og Helene Melsom, Vidar
Raskest på kvinnesiden var Njårdjenta Ines Aloy Lislerud på 14 14 år som vant og perset på 12.07 Lislerud som også i fjor vant på Sognsvann da på 12.46. Hakk i hæl fulgte forrige ukes vinner Helene Selsom, Vidar med 12.11.
Per Morten Rennan, Bøler kunne smile etter pers på fire runder med 52.49
| VINNERE SRM NR. 484 MENN 12. JULI 2017 | |||
| RUNDER | NAVN | KLUBB | TID |
| 1 runde | Hans C. Aarnes | Nittedal | 10.49 |
| 2 runder | Trond Hansen | Privat | 24.27 |
| 3 runder | Thomas Arnulf | Lyn | 37.10 |
| 4 runder | Per Morten Rennan | Bøler IF | 52.49 |
| VINNERE SRM NR. 484 KVINNER 12. JULI 2017 | |||
| RUNDER | NAVN | KLUBB | TID |
| 1 runde | Ines Aloy Lislerud | Njård | 12.07 |
| 2 runder | KarianneA.Lundgaard | Lund & C /Åmdal IL | 29.22 |
