Kondismedlem For kondisjonsutøvere som konkurrerer og trener hardt i kulda er det en viss fare for over tid å kunne utvikle astma. Hvor mye man tåler er individuelt, men det kan være lurt å redusere intensiteten desto kaldere det er. (Foto: Bjørn Johannessen) Sponset innhold
Kondismedlem Ifølge Olympiatoppens Espen Tønnessen kan en mosjonist som begrenser treningen sin til tre økter i uka la alle øktene være harde. Men variasjon og individuelle hensyn er bestandig viktig. (Foto: Bjørn Johannessen) Sponset innhold
Kondis/Turid Veggeland Sponset innhold Kondismedlem
Med solid trening og god planlegging på førehand, kan ein som oftast takle dei utfordringane som måtte dukke opp undervegs. (Foto: Runar Gilberg) Sponset innhold Kondismedlem
Illustrasjon_treningsprogram_sykling Sponset innhold Kondismedlem
Illustrasjon_fagartikler_sykling Sponset innhold Kondismedlem

Fagartikler - Sykling

18. 06 2012