Kondistrener: Rudolph van Oevelen er trener for Kondistreninga Hamar på fritida. (Foto: Henriette Mjeldheim van Oevelen)
Trener og fysioterapeut Rudy van Oevelen om opptrening etter løpeskade
Vi vet alle at vi kan bli skadet om løpebelastningen blir for stor. Likevel ender både eliteutøvere og mosjonister opp med skader innimellom. Her forteller trener og fysioterapeut Rudy van Oevelen om hvorfor vi blir skadet, hvilke tegn vi bør se etter, og hva vi bør foreta oss når skaden har skjedd.
Artikkelen fortsetter under annonsen
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2024 eller ut 2025. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.