Noen plages mer med kramper enn andre. Hva kan årsaken være, og kan det forebygges? (Foto: iStockphoto)
Treningsassosierte kramper – årsaker og forebygging
Kramper under aktivitet kan føre til smerter og irritasjon, og ikke minst frustrasjon. «Hvorfor skjer det meg – hver gang?!» Vet vi hvorfor det oppstår, og kan vi gjøre noe mot det? Og er det hold i det velbrukte rådet om magnesiumtilskudd?
Artikkelen fortsetter under annonsen
Du må logge inn for å lese denne artikkelen.
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2024 eller ut 2025. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.
