Hopp til hovedmenyen på siden Hopp til hovedinnholdet på siden
Ger van Graas lar seg inspirere av veterantabellene. (Foto av van Graas: Runar Gilberg)
Ger van Graas lar seg inspirere av veterantabellene. (Foto av van Graas: Runar Gilberg)

Ger van Graas lar seg inspirere av veterantabellene. (Foto av van Graas: Runar Gilberg)

Veterantabellene inspirerer Ger van Graas til trening

Ger van Graas er 67 år og løper 5 km på 18:36. Ved bruk av veterantabellene kan han se at den aldersgraderte tiden er 14:10. Via et egetutviklet regneark har han full kontroll på trening og utvikling, og inspireres mye av dette i treningshverdagen. I denne filmen forteller Ger om tabellene, seg selv - og han tilbyr regnearket sitt til de som vil ha.
Publisert
Artikkelen fortsetter under annonsen


Du må logge inn for å lese denne artikkelen.

Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.

Bli medlem her! Allerede medlem? Logg inn her


Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2024 eller ut 2025. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.

Logg inn som Kondismedlem:

Velg hvordan du vil logge inn. Har du fått ditt medlemsnummer kan du logge inn med medlemsnummeret og ditt postnummer: Har du ikke mottatt medlemsnummer enda? Logg inn med din ConnectID-bruker.