Annonse

– Løp heller ofte og kort om du har dårlig tid

Det er løpetrener Andreas klare råd til folk i tidsklemma. – Har du ikke tid til så mye trening, er det bedre å heller løpe en liten tur ofte enn å samle alle kilometrene i to økter i uka. Beina trenger å bli brukt ofte, sier han.

Publisert 22. april 2020 av Marianne Røhme | Oppdatert 22. april 2020

Artikkelen fortsetter under annonsen

Du må logge inn for å lese denne artikkelen.

Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.

Bli medlem her!

Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2025 eller ut 2026. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.