Årets Skarverenn ble overrumplet av kraftig vind og snøfokk. Konkurranseklassen, som starter sist, fikk aldri komme av gårde. Men et skirenn i høyfjellet er alltid et sjansespill.
Årets andre leder skrives etter en lang vinter, i hvert fall her i Oslo. Jeg har allerede vært ute i sola, med bar asfalt under skoa – og i shorts. Det var nesten litt magisk, for denne vinteren har jeg løpt mer inne på mølle enn noen gang før.
Sykdom, skader og ulike helseplager kommer til oss uten at vi føler vi kan gjøre så mye med det. Det er lett å se at en plage kan være verre enn en annen. Likevel reagerer vi ikke med glede over at det ikke ble hjerteinfakt når vi sitter der med et hovent kne.
For å hjelpe både utøvere og arrangører lager Kondis terminlister med oversikt over det meste av det som finnes i landet av kondisjonsrelaterte konkurranser. Nå er det tid for å legge inn arrangement i terminlista for 2024.
Eg hugsar at den lokale banksjefen heime på øya tok store ord i munnen da den norske bankkrisa vart diskutert i salongen på ferga på slutten av 1980-talet: «Dette er ikkje ei bankkrise, det er ei nasjonal krise», var postulatet som beit seg så fast at eg minnest det over 35 år seinare.
Det er ingenting galt i å lete etter litt lett underholdning eller et pusterom i hverdagen gjennom kanaler som Instagram, Youtube og Tiktok. Tvert imot, det kan være en velsignelse å kunne koble av og le litt i en ellers hektisk hverdag. Men når det kommer til trening og helse, så kan landskapet i disse mediene være et aldri så lite minefelt.
I vårt prestasjonsjagede samfunn er det fort gjort å sammenligne seg med andre. Vi ønsker en viss plassering eller annerkjennelse, og det gjør vondt når vi ikke lykkes.
I mange tilfeller kan en times trening være et bedre alternativ enn en time hos psykologen. Trening bedrer nemlig ikke bare den fysiske helsa, men har også positiv psykisk effekt ved blant annet at humøret bedres, søvnkvaliteten bedres, man får mer energi og redusert stress.
Ein venn av meg – og mange andre – bakar sju kakesortar til jul. Jan Eggum syng om «mang slags kjærlighet». Sjølv har eg gjennom livet hatt glede av minst sju sortar springing.
Da jeg skrev min forrige kommentar, som stort sett handlet om mine personlige nyttårsforsetter og mål for 2024, visste jeg at lista ble lagt høyt og at fallhøyden var deretter. Og jammen var det vondt å falle så langt.
Januar er jo en måned som gjerne bringer opp tema rundt livsstil og helse, og NRK satte i gang dette ordskiftet allerede den 4. januar med et debattprogram med tema om folkehelse.
Årets siste leder skrives etter årets kaldeste løpetur. Fingrene er tint opp, og følelsen etter en sånn tur er at kaldt faktisk er ganske godt også – selv om jeg kanskje heller burde vært i Valencia og løpt maraton i kortbukse!
