Medlemssaker (lukket for andre) - KONDIS - norsk organisasjon for kondisjonsidrett

Naturnær: Å løpe – og klatre – barbeint kan være en måte å komme nærmere naturen på. (Foto: Nicholas Forstrønen Bruarøy)

3. august 2023

Bruk barfotsesongen til å styrke føttene – en guide til deg som vil løpe i takt med naturen

Sommeren har kommet, i alle fall i flere landsdeler, og du har kanskje kjent fotsålen mot varmere steiner eller mykt gress allerede? Har du også blitt...

Ivar Andreas Sandø jubler etter å ha satt både norsk og europeisk rekord på 5000 m i Asko-karusellen. (Foto: IL Fri)

1. august 2023

Slik trener Ivar Andreas Sandø som raserer rekordene i 70-årsklassen

I år rykka en av landets beste veteranløpere, Ivar Andreas Sandø, opp i klasse 70-74 år. Så langt har han satt én europeisk og en rekke norske klasser...

Kristen Aaby (2664) og Synøve Brox (1993) er de to veteranløperne som har de beste 5 km-tidene omregnet etter veterantabellene så langt i år. (Foto: Kjell Vigestad og Hytteplanmila)

31. juli 2023

Veteranstatistikk: De beste på 5 km så langt i år ut fra veterantabellene

Omtrent halvveis ut i konkurranseåret er det Synøve Brox (64 år) med 19:39 fra Fredrikstadløpet og Kristen Aaby (62 år) med 16:41 fra Norges Raskeste ...

31. juli 2023

Cato Thunes vei mot Chicago Marathon: Følgefeil – tempoøktens læringspunkter

Jeg er «over the peak» når det gjelder antall sjanser for å sette personlige rekorder. Men, mulighetsvinduet er ikke helt lukket, for jeg gjør faktisk...

Martin Røste Omdadl rykker fra resten av tetpulja nederst i de beryktede Rosinbakkene og holder unna helt til mål. (Foto: Rolf Bakken)

29. juli 2023

Se avgjørelsen i Sjusjørittet og 190 andre bilder

180 syklister, 50 flere enn i fjor, fullførte det 10. Sjusjørittet under helt optimale forhold lørdag. Kondis var på riktig sted da Martin Røste Omdah...

Vetle Bergsvik Thorn løper i mål på Bryggen i Bergen

29. juli 2023

Vil ta steget opp til OL-vinner Kristian Blummenfelt og verdensmester Gustav Iden

Vetle Bergsvik Thorn har bakgrunn fra det samme triatlonmiljøet i Bergen som Kristian Blummenfelt, Gustav Iden og Casper Stornes, og det siste året ha...

Bjørnulf Borge har vært en av de beste km-sankere i Kondisløpet i juli. (Foto: Simen Kaugerud Nesse)

28. juli 2023

Bjørnulf (61) fikk med seg både Thero og Brita på km-sanking i juli

Bjørnulf Borge fra Drammen har benyttet joggeskoene flittig i juli og har for lengst passert de obligatoriske 200 km for Kondisløpets kilometersanking...

Vi viser deg hvordan du enkelt og gratis kan føre en oversiktlig treningslogg i Excel. (Illustrasjon: Tom-Arild Hansen)

28. juli 2023

Hvordan lage en enkel løpelogg i Excel

Å loggføre treningen kan være både nyttig og artig, men ikke alle ønsker å bruke programmer som Strava, Trainingpeaks og lignende. Hvis du bare vil ha...

Smerter i hamstring (baksiden av låret) virker å være et problem mange løpere sliter med. Men det finnes løsninger. (Illustrasjon: Ernesto Eslava / Pixabay)

26. juli 2023

Løsningen på en skade mange løpere sliter med

Mange løpere sliter med smerter på baksiden av låret. Smerten setter seg i et punkt i overgangen mellom lår og setemuskulatur, sprer seg nedover låret...

24. juli 2023

Veteranstatistikk: De beste på 10 km så langt i år ut fra veterantabellene

Så langt i år er det Ger van Graas (68 år) med 37.44 fra Drammen 10k og Synøve Brox (64 år) med 38.59 fra 10k Murcia som har de beste løpene på 10 k...

F.v: Alice Steinkellner, Yngvild Schwung Nilsen og Laila Tjelmeland på løpesamling for Kondis på Ilsetra august 2020

24. juli 2023

Kondis – litt ditt

Som medlem i Kondis får du ikke bare abonnement på bladet Kondis, tilgang til alt på Kondis.no, rabatt på startkontingenten i over 120 kvalitetsløp, p...

EM Friidrett i München 2022 - 1500 meter menn finale - Jakob Ingebrigtsen

21. juli 2023

Jakob Ingebrigtsen var suveren i Polen, men VM blir annerledes

Mange tenker nok at Jakob Ingebrigtsen kan leke seg til et VM-gull på 1500 meter i Budapest, men blir det så enkelt som mange kanskje tror? Statistikk...