For Ida Sofia Vaa som kombinerer triatlon- og maratontrening, har det passa bra å følge treningsopplegget «Run less, run faster». (Foto: Finisherpix®)
«Run less, run faster» – er alle gode ting tre?
Maratonprogrammet «Run less, run faster» lover akkurat det navnet tilsier: At du skal være klar for å løpe maraton med bare tre treningsøkter i uken. Er det virkelig mulig?
Artikkelen fortsetter under annonsen
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2024 eller ut 2025. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.