Det kan bli for mye av en god ting – som harde intervalløkter tett på hverandre?

The New York Times hadde nylig et oppslag med følgende overskrift: "For mye høyintensiv trening kan være ødeleggende for helsa." Det burde ikke overraske at utfallet blir negativt når det blir for mye av noe, men vi har uansett sett litt på hvordan studien var lagt opp, og hva det var som gjorde at forskerne konkluderte som de gjorde.