Annonse

Gode grunner for å trene langrenn med lav intensitet

Det er ikke nødvendig å trene mye med høy intensitet for å forbedre utholdenheten og teknikken i langrenn. Flere viktige egenskaper får man trent like godt ved lav intensitet.

Publisert 07. desember 2021 av Rolf Bakken | Oppdatert 09. desember 2021

Artikkelen fortsetter under annonsen

Du må logge inn for å lese denne artikkelen.

Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.

Bli medlem her!

Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2025 eller ut 2026. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.