Som oftest er det autopiloten som styrer når løperne går inn for landing. (Foto: Samuel Hafsahl)
Har det noe for seg å legge om fra hæl- til forfotløping?
I en større samlestudie så forskerne på om overgang fra hællanding til midt- eller forfotløping gav bedre løpsøkonomi, mindre støt og mindre risiko for å pådra seg løpeskader. Konklusjonen var nokså entydig.
Artikkelen fortsetter under annonsen
Du må logge inn for å lese denne artikkelen.
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2024 eller ut 2025. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.
