Hopp til hovedmenyen på siden Hopp til hovedinnholdet på siden

Kondistreninga

KONDISTRENINGA
                 med TRENINGSGLEDE som motto             


Dette er de 17 stedene det arrangeres gratis Kondistrening:

KONDISTRENINGA OSLO

  • Startet opp: 24.april 2018   
  • Bli medlem i  Kondistreninga Oslo på Facebook
  • Gruppa har over 820 medlemmer 
  • 20 deltakere  i snitt på hver trening
  • Dag: Tirsdag Kl. 18:00 
  • Oppmøtested: Sognsvann , oppmøte ved bommen
  • Type: Fartstrening 
  • Andre fellestreninger - f.eks.langtur søndag - blir annondert via Facebooksiden
     

KONDISTRENINGA ÅRNES

  • Startet opp: 29.oktober  2018
  • Bli medlem i Kondistreninga Årnes på Facebook
  • Gruppa har over 75 medlemmer 
  • 13 deltagere i snitt
  • Dag: Mandag  kl. 18:30
  • Oppmøtested: Runnirinken ishall, Årnes
     

KONDISTRENINGA STORD

  • Startet opp i november 2018
  • Bli medlem i Kondistreninga Stord på Facebook
  • Dag: Onsdag kl. 18:30 
  • Oppmøtested: Andedammen, Vikastemmo
  • Type: vanligvis intervall
     

KONDISTRENINGA TRONDHEIM

  • Startet opp: 20.november 2018
  • Bli medlem i Kondistreninga Trondheim på Facebook
  • Gruppa har over 800 medlemmer
  • 40 deltakere i snitt på hver trening
  • Dag: Tirsdag kl. 20:00
  • Oppmøtested: Forskjellige plasser i Trondheim - annonseres på Facebookgruppen i god tid før
  • Hovedansvarlig: Sol Hagen - facebook.com/solspringer

KONDISTRENINGA RISØRLØPERNE

  • Startet opp: 20.november 2018
  • Bli medlem i Kondistreninga Risørløperne på Facebook
  • Gruppa har over 180 medlemmer
  • Dag: Mandag og onsdag kl. 19:00
  • Oppmøtested: Kjempesteinmyra
  • Type: Mandag: Styrke og løp Onsdag: Intervall
  • 18-20 deltagere i snitt 
  • Vi legger også ut meldinger om andre fellesturer på Facebooksiden
     

KONDISTRENINGA SKIEN

  • Startet opp: 28.november 2018
  • Bli medlem i Kondistreninga Skien på Facebook
  • Gruppa har over 100 medlemmer
  • 7 deltagere i snitt
  • Dag: Onsdag kl. 18:30
  • Oppmøtested for høst og vintersesong: Myren 
  • Type: Løp i terreng, varierende lengde
     

KONDISTRENINGA GRAN

  • Startet opp: 14.januar 2019
  • Bli medlem i Kondistreninga Gran på Facebook
  • Gruppa har over 150 medlemmer
  • 8-10 deltagere i snitt
  • Dag: Mandag og torsdag kl. 18:00*
  • Oppmøtested: I hovedsak Hadeland v.g. skole, men oppmøtested annonseres hver gang.
  • Type: Mandager: intervalltrening. Torsdager: kort eller lang tur.
  • *Følg med på Facebook. Alle arrangement blir lagt ut med tid, sted og type tur.
     

KONDISTRENINGA MOELV

  • Startet opp: 26.februar 2019
  • Bli medlem i Kondistreninga Moelv på Facebook
  • Gruppa har over 65 medlemmer 
  • Dag: Mandag Kl. 17:30 og lørdag kl. 09:30
  • Oppmøtested: 
  • ​Mandager: Best og Mjøskroa 
  • Lørdager: Moskogen
     

KONDISTRENINGA ÅLESUND

  • Startet opp: 20. juni 2019
  • Bli medlem i Kondistreninga Ålesund på Facebook
  • Gruppa har over 160 medlemmer
  • Dag: Torsdag Kl. 19:30
  • Oppmøtested: Parkeringsplassen i vestenden av Lillevatnet i Spjelkavik
  • Type: Intervall
  • Vi tenker å utvide tilbudet etter hvert med en rolig langtur på søndag formiddag.
     

KONDISTRENINGA ELVERUM

  • Startet opp: 22.august 2019
  • Bli medlem i Kondistreninga Elverum på Facebook
  • Gruppa har over 290 medlemmer
  • 10 deltakere i snitt på hver trening
  • Dager: Tirsdag kl. 10:00 - Torsdag Kl. 18:00 – Søndag kl 10:00
  • Oppmøtested:
  • Tirsdager: Tufteparken v/ Rolfshallen
  • Torsdager: Friidrettsbanen v/ Terningen Arena
  • Søndager: Strandbygda Skistadion eller ved beskjed på Facebooksiden
  • Type: Tirsdag: Asfaltrunde på dagtid - Torsdag: Intervall - Søndag: Langtur
     

KONDISTRENINGA HØNEFOSS

  • Startet opp: 29.august 2019
  • Bli medlem i Kondistreninga Hønefoss på Facebook
  • Gruppa har over 340 medlemmer
  • Mer enn 120 følgere på Instagram
  • Dag: Torsdag kl. 18:30 "Basisgruppa"
  •          Torsdag kl. 19:30 "Plussgruppa"
  • Du kan velge å være med i en av gruppene, eller begge.
  • Oppmøtested: P-plassen ved Ishallen på Schjongslund
  • Type: Begge gruppene har de siste ukene fulgt en 4-ukers rulleringsplan med fastsatte økter (i alle gruppene tilbys det hver uke rolig distanse i tillegg til rullering/variasjon på terskel-/intervalløkter). Etter noen uker lages det ny rulleringsplan med andre økter.
  • Varierende oppmøte gjennom året. På det meste ca 50.
     

KONDISTRENINGA LILLEHAMMER

  • Bli medlem i Kondistreninga Lillehammer på Facebook.
  • I denne gruppa får du vite god tid i forveien om treningene.
  • Treningsdager: Tirdag 90 minutter 
  • Oppmøtested: Utenfor Håkons Hall
  • Det er mange parkeringsmuligheter og buss. Bustoppene rett ved hallen heter Stampesletta Håkons Hall eller Stampesletta Sigrid Undsets vei.
  • Type: 3 km og 7 km
  • Det blir arrangert langturer på 10-15 km med jevne mellomrom.
  • Startet opp: 31. mars 2020

 

KONDISTRENINGA HARESTUA

  • Startet opp: 15. april 2020
  • Bli medlem i Kondistrenga Harestua på Facebook 
  • 160 har meldt seg inn per september 2020
  • Gruppa er helt ny med første trening 20. april (De første treningene vil bli virtuelle, der øktene blir lagt ut i Facebook-gruppa så kan folket gjennomføre dem på egenhånd. Strava vil bli benyttet, for de som ønsker det). 
  • Dager:
    Torsdag kl. 18:30 Vi løper ulike intervaller ca en times tid og treningen vil bli tilpasset alle nivåer.
    På enkelte lørdager kjører vi Kondistreninga på ville veier, dette er rolige langturer. 
  • Oppmøtested: Shell Harestua
  • Alle må huske refleksvest, hodelykt er lurt men ikke et must.
  • Dette er et gratistilbud for alle! Ta med deg en venn, nabo, mor, bror ... (inviter gjerne flere inn i gruppa her). Ingen forpliktelser! Du kan komme på hver trening, eller du kan komme en gang i blant - det er opp til deg.


KONDISTRENINGA STEINKJER

  • Startet opp: september 2020
  • Bli medlem i Kondistreninga Steinkjer på Facebook
  • Gruppa har allerede over 70 medlemmer
  • Treningsdager:
    • Intervaller: Torsdager kl 19:45-21:00 intervaller i Steinkjerhallen
    • Rolig løpetur: Søndager kl 09:00, oppmøte parkeringen til friidrettsbanen på Guldbergaune


KONDISTRENINGA KONGSBERG

  • Startet opp: 29. september 2020
  • Bli medlem i Kondistreninga Kongsberg på Facebook
  • Ny gruppe, info om antall medlemmer kommer senere
  • Dager: Tirsdager kl 18:00
  • Treningstype: Langtur ca 10 km (foreløpig opplegg)
  • Oppmøtested: Parkeringen ved Kongsberg videregående skole. På oppsiden av svømmehallen.


KONDISTRENINGA ALTA

  • Startet opp: 27. oktober 2020
  • Bli medlem i Kondistreninga Alta på Facebook
  • Ny gruppe, info om antall medlemmer kommer senere
  • Dager: Lørdager kl 09:30
  • Treningstype: Intervaller
  • Kontaktperson er: Mats Håpnes, mats.hapnes@gmail.com, 95183343.
     

KONDISTRENINGA IBESTAD

  • Startet opp: 24. november 2020
  • Bli medlem i Kondistreninga Ibestad på Facebook
  • Ny gruppe, info om antall medlemmer kommer senere
  • Treningstidspunkt: Tirsdager 18-19
  • Oppmøtested: Kompetansesenteret i Ibestad (gamle videregående)
  • Treningstype: Rolige turer i begynnelsen, intervall og bakke etter hvert. Altså en blanding.