Camilla-Marie løp seg gjennom fire svangerskap

Camilla-Marie har vært heldig. Bortsett fra låsninger i bekkenet, har kroppen fungert godt under alle svangerskapene. I dag har Camilla-Marie og mannen Mats fire barn i alderen seks år til fem måneder.

– Jeg var veldig sterk under det første svangerskapet. Da trente jeg styrke flere ganger i uka og løp mye i tillegg. Dagen før fødselen løp jeg 4 minutter x 4 intervaller på mølle, sier hun, og legger til at hun alltid har tatt en dag av gangen.

– Jeg har ofte tenkt at dette blir min siste løpetur i dette svangerskapet, men så har jeg følt meg bedre og kunne legge inn flere likevel. Det har kjentes godt, sier hun.

Barn ingen hindring: Camilla-Marie har mange løpeturer med barnevogna. (Foto: Marianne Røhme)

Under det andre svangerskapet løp hun noe til og fra jobben. I tillegg begynte hun å sykle for å avlaste bekkenet da hun fikk bekkenlåsning.

– Jeg merket at jeg ble verre i bekkenet da jeg ikke var aktiv. Jeg investerte da i piggsko jeg kunne bruke gjennom vinteren, og et bekkenbelte for å stabilisere bekkenet, sier Camilla-Marie.

Under det tredje svangerskapet ble det etter hvert vanskelig å finne plass til løping midt oppe i husbygging og barnepass. Hun stoppet da å løpe i den 24. uka av svangerskapet. I det siste svangerskapet løp hun helt til uke 37.

Aktiv gjennom hele livet

Camilla-Marie har alltid hatt en aktiv livsstil. I barne- og ungdomsåra spilte hun mye håndball, fotball og alpint.

– Jeg likte egentlig ikke løping. Det var først i 2011 at jeg begynte å løpe. Da meldte jeg meg på Sentrumsløpet og løp 10-kilometeren på 48 minutter. Jeg var svært godt fornøyd. Året etter klarte jeg å få ned tida med ett minutt. Siden har det blitt flere løp. Jeg liker godt Tordenskjoldsløpet og Trondheim Maraton hvor jeg pleier å løpe 10-kilometeren eller halvmaraton, sier hun.

Det er imidlertid ikke det å delta i løp som er den største drivkraften for Camilla-Marie.

– Det fineste med å løpe er det sosiale og den friske, gode lufta, forteller hun.

Det var også det sosiale hun likte så godt med håndballen. Der traff hun venner og de kunne prate og være sosiale.

– Nå er det på løpeturene med venninnene eller på Kondistreninga Trondheim jeg får det sosiale. Dette blir min egentid og venninnetid. Jeg er glad i ungene og familien min, men det er godt å løpe fra dem innimellom også, ler Camilla-Marie.

Styrke minst én dag i uka

Camilla-Marie er senterkoordinator på fire av ti Impulse treningssentre i 100 prosent stilling til vanlig. Nå har hun svangerskapspermisjon, men forsøker fortsatt å finne plass til litt styrketrening.

– Jeg pleier ikke å trene i arbeidstida. Det har jeg sjelden tid til med ansvar for så mange treningssentre, men jeg har pleid å legge inn en styrketreningsøkt før eller etter arbeidstid én til to ganger i uka. Nå når jeg har permisjon blir det lett at styrkeøvelsene går litt i glemmeboka innimellom, men målet er minst én dag i uka, sier hun.

I tillegg har hun som mål å løpe minst 40 kilometer i uka. Da undertegnede var på besøk hos Camilla-Marie hadde hun allerede løpt 51 kilometer innen torsdag morgen, men da var vi også midt i Kondislandskampen der Kondistreninga Trondheim konkurrerte mot Kondistreninga Oslo om å løpe flest kilometer.

– Jeg tror alle føler for å løpe litt ekstra når vi har slike konkurranser. Vi vil jo gjerne vinne, ler hun.

I skrivende stund ser det ut til at Kondistreninga Trondheim kommer til å hale inn seieren. I midten av den tredje og siste uka i landskampen, leder trønderne med 1999 kilometer mot løpegruppa i Oslo.

LES OGSÅ: Slik kan du trene i svangerskapet