Den store terrengskotesten 2026: Høyere, raskere og bredere enn noen gang

Vi ser en tydelig trend i år: Utviklingen går mot stadig høyere sålehøyder og mer responsive mellomsåler. Der man tidligere måtte velge mellom demping og vekt, gjør den rivende utviklingen av nye skumtyper det nå mulig å få både god demping og lav vekt. Skummet blir lettere, gir mer energi i retur og tillater tykkere såler uten at vekten skyter i været. Noen sko har avstivende plater eller staver i det myke skummet for å stive av sålen, mens andre velger noe stivere skumtyper uten avstivende plater.

Fra supersko til raske fjellgeiter

I denne testen har vi delt skoene inn i tre hovedkategorier for å hjelpe deg å finne riktig sko til ditt bruk:

Først har vi sett nærmere på de nye «superskoene» for fjellultraløp. Dette er skoene som henter inspirasjon fra asfalten med avstivende karbonplater/staver og ekstrem energiretur, men som er pakket inn for å tåle juling i fjellet. Vi har testet fire slike modeller og Kiprun er en svært lovende debutant i det norske markedet:

• Adidas Agravic Speed Ultra 2
• Hoka Rocket X Trail
• Nike ACG Ultrafly 2
• Kiprun KipSummit Race

Videre har vi vurdert fire godt dempede allroundere – arbeidshestene som skal takle alt fra hverdagsturer i marka til tekniske stier. Her finner vi giganter som:

• Hoka Speedgoat 7
• VJ Fuzion Tempo
• Saucony Peregrine 16
• Asics Trabuco 14

Til slutt har vi testet tre lettere modeller for kortere turer og raske konkurranser: Hoka Zinal 3, Nike Terra Kiger 10 og den fjærlette VJ Lightspeed 2.

Når passformen går over styr

Selv om teknologien imponerer, fører trender også med seg utfordringer. Trenden med stadig bredere passform fortsetter for fullt, men i årets test ser vi eksempler på at enkelte leverandører har tatt dette altfor langt. Et smertelig eksempel er evighetsmaskinen Saucony Peregrine. Skoen, som alltid har vært hyllet for sin presise og gode passform, har i versjon 16 blitt så bred at selv en normalt bred fot nærmest «svømmer» rundt.

Fantastiske vinnere

På den positive siden er det bare å ta av seg hatten for grepet. For bare noen få år siden var det stor variasjon i hvor godt skoene satt på vått underlag, men i 2026-feltet leverer de aller fleste et grep i toppklasse – med kun et par unntak.

Vi har kåret klare vinnere i alle tre kategorier. Og best av alt: Det er fantastisk å endelig finne en rendyrket supersko til terrenget som så til de grader leverer det den lover. Testvinneren i kategorien for fjellultra er en sann åpenbaring som setter en ny standard for hva vi kan forvente av fart og komfort i krevende fjellultraløp.

Det er bare å glede seg til sesongstart. God lesing!

-

Test av terrengløpesko

Adidas Agravic Speed Ultra 2 

Testvinner terrengsko til fjellultraløp! 

Tiltenkt distanse: Ultra
Mellomsåletykkelse: 43 - 35 mm
Dropp: 8 mm
Vekt: 269 gram
Pris: 2800 kr
Passform: Normal til tettsittende.Stor tåboks.
Demping: Maksimal responsiv demping.
Grep: Continental gummi 

Den ultimate "superskoen" for sti. Kombinerer ekstrem energiretur fra Lightstrike Pro med en aggressiv rocker som formelig tvinger deg fremover i ultraløp. 

Teknisk krevende terreng: Tåler teknisk terreng imponerende godt og klart bedre enn forgjengeren. Skinner allikevel aller mest på rullende og raske stier. 

Pluss: Markedsledende fremdrift og skånsom demping. Continental-grep som biter fra seg. 

Minus: Høy mellomsålehøyde (43 mm) gjør den mindre stabil på teknisk sti og i skrått terreng.

Hoka Rocket X Trail 

Høy pris. God grusracer. 

Tiltenkt distanse: Ultra
Mellomsåletykkelse: 42 - 36 mm
Dropp: 6 mm
Vekt: 260 gram
Pris: 3000 kr
Passform: Normal (litt kort i størrelsen). Stor tåboks.
Demping: Maksimal responsiv demping.
Grep: Minimalistisk yttersåle for grus og flytstier. 

H-formet, stiv karbonplate og ATPU-superskum gir meget god respons og er tiltenkt grus og enklere stier. Hoka Rocket X Trail har en god hælkappe som holder foten godt på plass. God grusracer med begrenset grep. Ustabil i teknisk terreng. 

Teknisk krevende terreng: Mindre egnet. Den høye og stive sålen kan føles ustabil på mye røtter og stein. Yttersålen tiltenkt grus og fine stier. 

Pluss: Glimrende energiretur på lettløpte partier og grus. 

Minus: Grepet kommer til kort i gjørme og vått og teknisk terreng. Ustabil i teknisk krevende terreng. Høy pris.

Nike ACG Ultrafly 2 

Stabil og komfortabel terrengsupersko! 

Tiltenkt distanse: Ultra
Mellomsåletykkelse: 38,5 - 32,5 mm
Dropp: 6 mm
Vekt: 261 gram
Pris: 3200 kr
Passform: Ganske bred og romslig tåboks.
Demping: Maksimal responsiv demping, men allikevel klart lavere mellomsåletykkelse enn testvinneren.
Grep: Vibram Megagrip Litebase 

Ultrafly 2 tar steget over i ACG-kategorien. Dette er en ekte supersko med ZoomX- skum (PEBA), avstivende karbonplate og endelig Vibram-grep. Men i motsetning til supersko for asfalt, er dette en svært stabil sko med en svært bred sålebase. Foten holdes godt på plass takket være en god overdel. 

Teknisk krevende terreng: Klarer seg helt ok takket være Vibram-sålen, den brede sålebasen og at skoen holder foten godt på plass, men er primært bygget for fart i mindre teknisk terreng. 

Pluss: God kombinasjon av lav vekt; myk demping og respons. 

Minus: Høy pris. Den brede sålen kan gjøre at den oppleves som litt klumpete.

Kiprun KipSummit Race 

Spennende nykommer 

Tiltenkt distanse: Ultra
Mellomsåletykkelse: 37,5 - 31,5 mm
Dropp: 6 mm
Vekt: 255 gram
Pris: 3000 kr
Passform: Tett og strømpelignende.
Demping: Maksimal responsiv demping, men allikevel klart lavere stack enn testvinneren.
Grep: Vibram Megagrip Litebase 

Prisgunstig utfordrer i eliteklassen. Bruker ATPU-superskum, karbonplate og en bred sålebase for å levere en stabil, komfortabel og rask opplevelse på flytstier. Lavere sålehøyde sammenlignet med testvinneren gir bedre bakkekontakt og stabilitet. Derimot gjør den mindre aggressive rockeren at den ikke oppleves som like rask. Yttersålen gir svært godt grep. 

Teknisk krevende terreng: Relativt bra. 

Pluss: En topp ultratrailsko til lav pris. 

Minus: Kunne hatt en mer aggressiv rocker.

Hoka Speedgoat 7 

Testvinner terrengtreningssko! 

Tiltenkt distanse: Ultra
Mellomsåletykkelse: 37 - 32 mm
Dropp: 5 mm
Vekt: 258 gram
Pris: 2300 kr
Passform: Normal (låser foten meget godt)
Demping: Høy demping
Grep: Vibram Megagrip (5 mm knaster) 

Arbeidshesten er tilbake med enda bedre knaster i Vibram Megagrip-sålen og et mer sprettent, men allikevel holdbart og stabilt nitrogeninfusert EVA-skum. Ingen avstivende plate. Veldig bra! 

Teknisk krevende terreng: Fungerer utmerket. Svært stabil til tross for mye skum. 

Pluss: Fantastisk grep, god kontroll i teknisk terreng og svært god beskyttelse over lang tid. 

Minus: Mangler supersko-responsen for de aller raskeste tidene, men mer spretten enn forgjengeren.

VJ Fuzion Tempo 

God hybridsko

Tiltenkt distanse: Mellomlange
Mellomsåletykkelse: 34 - 28 mm
Dropp: 6 mm
Vekt: 240 gram
Pris: 2500 kr
Passform: Normal.Stor tåboks.
Demping: Medium til høy
Grep: VJ lettvektsgummi (3 mm knaster) 

Den perfekte hybridskoen for deg som løper fra dørstokken til skogen. Kombinerer VJs raskeste skum med en beskyttende steinplate for fart på variert underlag. 

Teknisk krevende terreng: Helt greit. Den er stabil, men er først og fremst bygget for grusveier og hybridbruk. 

Pluss: Svært komfortabel hybrid med god "snert". Romsligere passform enn typiske VJ-sko. 

Minus: "Lightrubber" (ikke butyl) gir begrenset grep på vått fjell og røtter.

Saucony Peregrine 16 

Allrounderen for brede føtter 

Tiltenkt distanse: Mellomlange
Mellomsåletykkelse: 32 - 28 mm
Dropp: 4 mm
Vekt: 269 gram
Pris: 2000 kr
Passform: Bred. Lesten holder ikke hælen godt nok på plass.
Demping: Medium+
Grep: Vibram Megagrip (4 mm knaster) 

Den gode allrounderen har fått 4 mm mer skum, bredere passform og en ny full Vibram-såle. Men den holder ikke foten like godt på plass som forgjengeren. 

Teknisk krevende terreng: God, men bred passform kan gjøre den ustabil for de med smale føtter. 

Pluss: Veldig allsidig, godt grep og fin bakkekontakt. 

Minus: Mangler superskum. Bred passform og lest som holder litt dårlig på hælen kan skape utfordringer.

Asics Trabuco 14 

Allrounderen for brede føtter 2 

Tiltenkt distanse: Mellomlange
Mellomsåletykkelse: 36 - 28 mm
Dropp: 8 mm
Vekt: 250 gram
Pris: 1900 kr
Passform: Bred
Demping: Medium+
Grep: AsicsGrip 

Trabuco-serien fortsetter å være en pålitelig allrounder for sti. Versjon 14 har fått enda mykere skum og enda større tåboks. 

Teknisk krevende terreng: Meget bra for brede føtter. Gir god beskyttelse, er stabil og har et solid grep. For de med smale føtter kan den brede passformen gjøre dem ustabile. 

Pluss: Allsidig og komfortabel. Pålitelig grep uansett forhold. 

Minus: Veldig bred passform foran og passer best for de med brede føtter, men holder hælen godt på plass.

Hoka Zinal 3 

Fantastisk løpsfølelse! 

Tiltenkt distanse: Korte
Mellomsåletykkelse: 30 - 25 mm
Dropp: 5 mm
Vekt: 250 gram
Pris: 2200 kr
Passform: Tettsittende
Demping: Lav til medium
Grep: Hoka Proprietary Sticky Rubber (5 mm knaster) 

Lett og smidig for de raskeste og korteste turene. Bygget for fart og bakkekontakt. En minimalistisk tilnærming sammenlignet med de andre Hoka-modellene. Dessverre ikke Vibram Megegrip lenger.

Teknisk krevende terreng: Meget bra på grunn av lav profil, godt nitrogeninfusert EVA-skum og god bakkekontakt, men egen gummiblanding i stedet for Vibram Megagrip trekker ned ved våte forhold. 

Pluss: Lav vekt, stabil, relativt spretten og fantastisk smidighet. 

Minus: Ikke lenger Vibram Megagrip.

Nike Terra Kiger 10 

Briljerer på tekniske stier 

Tiltenkt distanse: Korte
Mellomsåletykkelse: 29 - 24 mm
Dropp: 5 mm
Vekt: 278 gram
Pris: 1900 kr
Passform: Tettsittende
Demping: Medium
Grep: Vibram Megagrip 

En markant forbedring fra versjon 9. Lavere vekt og en Vibram Megagrip-såle gjør dette til en morsom sko for svingete og tekniske stier. EVA-skum og høy vekt trekker ned. 

Teknisk krevende terreng: Lav profil, supert grep og steinplate i forfoten sørger for full kontroll. 

Pluss: Smidig; fantastisk grep og presisjon. 

Minus: Standard EVA-skum gir begrenset energiretur. Litt tunge i forhold til sålehøyde.

VJ Lightspeed 2 

Testvinner terrengsko til kortere løp! 

Tiltenkt distanse: Korte
Mellomsåletykkelse: 29 - 23 mm
Dropp: 6 mm
Vekt: 200 gram
Pris: 2900 kr
Passform: Tettsittende
Demping: Lav til medium
Grep: Superior Contact Butylgummi 

Ultralett konkurransesko med det nye nitrogen-injiserte SuperFOAMance-skummet. Designet for maksimal fart i terrenget med en responsiv mellomsåle som gir mer energi i retur enn tidligere VJ-modeller.

Teknisk krevende terreng: Suveren. Kombinasjonen av lav profil og markedets aller beste gummiblanding gjør at du kan løpe med full tillit på våte røtter og glatt fjell. 

Pluss: Imponerende lav vekt, fantastisk grep og meget smidig. 

Minus: Smal passform passer ikke alle og stiller krav til sterke ankler.

-