I alle tider har menneskene trodd og ment at fysisk aktivitet har vært bra for å unngå sykdommer. Så dette er ikke noe nytt fenomen for vår tid. Allerede i det 4. århundre f.Kr. uttalte Hipokrates at det som brukes av kroppen utvikles og det som ikke brukes, degenereres (muskler som ikke brukes svinner bort) Han mente at mosjonen en gjorde skulle gjøres hver dag og være mest mulig allsidig.
Han anbefalte mosjon som medisin, akkurat slik vi gjør i våre dager. For ca. 300 år siden skrev forfatteren Romazzini den første boka om yrkessykdommer, der han påpekte at stillesittende liv var årsak til dårlig helse – og kondisjon. Både Hipokrates og Romazzini tok opp tema som er meget aktuelle i dag, så nå er det bare og sette i gang og være litt aktiv.
Les hele artikkelen her
