Kjersti Pleym og Marit Tørstad holder seg skadefri med styrketrening
Kjersti og Marit er begge trenere på Kondistreninga, Kjersti i Kongsberg og Marit i Oslo, og anbefaler styrketrening som forebygging mot løpeskader.
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2025 eller ut 2026. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.
Logg inn som Kondismedlem:
Siste treningssaker
Annonse