Både de som løper og de som ikke løper, kan få artrose i knærne, og lite tyder på at løping gjør en mer utsatt. (Foto: Bjørn Johannessen)
Løping kan forebygge artrose i knærne
På norsk blir artrose ofte kalt slitasjegikt. Derfor er det lett å tro at de som bruker kroppen sin mye, ved for eksempel å løpe, er mer utsatt for artrose enn de som trener lite. Det ser ikke ut til å stemme. Flere undersøkelser tyder på at løping styrker leddene og minsker risikoen for «slitasjegikt».
Artikkelen fortsetter under annonsen
Du må logge inn for å lese denne artikkelen.
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2024 eller ut 2025. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.
