Nordmarka Skogsmaraton fikk fine forhold

Søndag formiddag var det klart for Nordmarka Skogsmaraton. Dette var den 29. utgaven av løpet siden oppstarten i 1994. Deltakeantallet har steget jevnt og trutt gjennom de fleste år, med en topp på over 1000 deltakere både i 2018 og 2019. I 2020 opplevde man naturlig nok en redusering ettersom kun halvmaraton stod på programmet på grunn av restriksjoner. 

Tre distanser stod på løpsprogrammet i Nordmarka denne søndagen. Maraton, halvmaraton og ultra. Sistnevnte kunne by på 63,3 kilometer, hvor deltakerne først løp helmaratonløypa og deretter halvmaratonløypa. 

Se 197 bilder fra Nordmarka Skogsmaraton her (K+)

Halvmaraton

Starten har akkurat gått for halvmaratonløperne. (Foto: Tom-Arild Hansen)

Totalt 449 løpere la på sprang ut i det grønne for å løpe 21,1 kilometer. Kondis var en tur ute ved passering 7 kilometer og fikk først øye på Didrik Smith fra Frogner Runners. 20 meter bak ham fulgte Stian Vestbø fra Haugesund Idrettslag Friidrett. På tredjeplass lå Barbosa Victor-Emmanuel fra Frankrike. 

7 kilometer ble passert rett bak Ullevålseter. (Foto: Tom-Arild Hansen)

Didrik Smith kom først til passering 7 km, på grusveien bak Ullevålseter. (Foto: Tom-Arild Hansen)


Stian Vestbø lå her 20 meter bak lederen. (Foto: Tom-Arild Hansen)

Barbosa Victor-Emmanuel er akkurat ferdig med noen drøye motbakker opp til 7 km. Bak skimter vi Thomas Asgautsen på fjerdeplass. (Foto: Tom-Arild Hansen)

Sylvia Nordskar fra Sportsklubben Vidar var først av kvinnene til dette passeringspunktet. De neste kom samlet i en gruppe á syv løpere. Der fant vi Ingrid Normo, Kara Meunier, Tuva Toftdahl Staver fra Heming IL og Nora Grønneberg. 

Sylvia Nordskar passerer 7 km og leder. (Foto: Tom-Arild Hansen)

Et stykke bak Nordskar fulgte de neste fire kvinnene i en gruppe á syv løpere. Her ser vi Ingrid Nordmo (407), Tuva Toftdahl Staver (559), Nora Grønneberg (571) og Anders Wigdahl (569). Bak sistnevnte skimter vi Tommy Halvorsen og såvidt Kara Meunier. (Foto: Tom-Arild Hansen)

I mål holdt herrene for enkelhets skyld samme rekkefølge. Didrik Smith ble den første som forserte 425 høydemeter og 21,1 kilometer i den krevende Nordmarkaløypa. Han vant på 1:18:52. Stian Vestbø ble nummer to med 1:19:27, altså 35 sekunder bak. På tredjeplass fulgte franske Barbosa Victor-Emmanuel som fikk 1:21:49.

De tre beste herrene på dagens halvmaraton i skogen. (Foto: Tom-Arild Hansen)

- Det gikk overraskende bra i dag egentlig. Jeg er alltid litt ivrig i starten, men i dag åpnet jeg ganske kontroller. Jeg prøvde etter hvert å sette litt fart oppover mot Ullevålseter, og derfra var det bare å kjempe inn, sa vinner Smith til Kondis etter løpet.

Hvordan var bakkene opp mot Ullevålseter?
- Jeg liker jo å løpe i motbakke, så jeg synes det gikk bra.Det føltes vel egentlig overraskende bra hele veien i dag. Jeg ble løpende stort sett alene, men det gjorde de som kom på plassene bak meg også. 

Hva blir neste løp for deg?
_ Jeg vet ikke helt. Jeg får se om jeg finner noen terrengløp eller et eller annet. Men jeg har ingenting planlagt akkurat nå, fortalte han.

Sylvia Nordskar først i mål. (Foto: Tom-Arild Hansen)

Sylvia Nordskar holdt sin ledelse helt tilbake til Sognsvann, og vant på 1:29:01. Det var 2 minutter og 11 sekunder foran Kara Meunier fra USA som løp på 1:31:12. Ingrid Normo tok tredjeplassen med 1:31:17, fire sekunder bak Meunier.

Hvordan gikk det i dag Sylvia?
- Det gikk ganske bra. Jeg var litt spent på beina i dag etter en litt lang sykkeltur i går og Zegama fjellmaraton for to uker siden. Men det ble en kjempefin gjennomkjøring og jeg fikk litt sprut i beina etter hvert. Det er jo en tøff start her med mye oppover, men det var fint å løpe. Masse folk og fint vær. Litt vind var det jo, men bra temperatur. Jeg er glad for at sola ikke var altfor mye fremme, sa Nordskar til Kondis.

Hva med nedoverbakkene mot slutten?
- Ja, det synes jeg er gøy da, og bare banke på nedover. Det setter seg selvfølgelig litt i muskulaturen, noe man kjenner når det kommer noen små stigninger etterpå, men veldig morsom løype.

Hva blir neste løp for deg?
- Nå skal jeg løpe Mont Blanc maraton om to uker, så jeg tenkte dette kunne være en fin gjennomkjøring. Der venter noe sånt som 2600 høydemetere.

Hvordan skal du lade opp frem mot det?
- Nå skal jeg ha en litt vanlig treningsuke og deretter litt mengde helgen før. Den siste uka blir bare restitusjon. Jeg gleder meg, fortalte dagens halvmaratonvinner.

Tre fornøyde halvmaratonløpere. (Foto: Tom-Arild Hansen)

Det ble et realt spurtoppgjør om 18. plassen, og Vegard Olsen (462) gikk seirende ut av duellen mot Torbjørn Høvde. (Foto: Tom-Arild Hansen)

Maraton

Maratonløperne startet sin ferd ut i naturen klokka 09:00, og totalt var det 141 løpere som hadde valgt 42.2 kilometer i dag. Uofisiell måling av antall høydemeter ligger et sted rundt 750 meter.


Maratonløypa sjekkes før start. (Foto: Tom-Arild Hansen)

Løperne er i gang. 42,2 kilometer venter. (Foto: Tom-Arild Hansen)

Ute ved passering 2 kilometer hadde nok løperne begynt å få god varme i kroppen, og det hadde også begynt å bli litt luft mellom løperne. Magnus Erstad fra Kam/Vestheim IF var den som kom først til dette punktet. Det skulle etter hvert også viser seg at han vant løpet. Vinnertiden hans i mål ble 2:41:19. En sterk tid i en kupert løype som dette. 

Magnus Erstad med en tidlig ledelse som holdt helt til mål. (Foto: Tom-Arild Hansen)

Nikolai Harris (Foto: Tom-Arild Hansen)

Nikolai Harris fra Arctic Securities lå som nummer tre ved passering to kilometer etter start, men avanserte til andreplass og fikk sluttid 2:46:12. 

Torstein Bjerland (Foto: Tom-Arild Hansen)

Torstein Bjerland fra Oslostudentenes IK Friidrett ble nummer tre på dagens maraton med 2:28:08. 

Eva Gustumhaugen Flo (Foto:Tom-Arild Hansen)

Eva Gustumhaugen Flo passerte som nest beste kvinne på 2 kilometer og løp i mål som vinner på tiden 3:28:40. 

Henriette Lund (Foto: Tom-Arild Hansen)

Henriette Lund fra twr Lundmarks var første kvinne på passeringspunktet her, men måtte se seg slått av Gustumhaugen Flo til slutt. Lund fikk 3:35:07 i mål.

Anne Kristine Lund (Foto: Tom-Arild Hansen)

Anne Kristine Lund fra Fosssum IF holdt sin tredjeplass her helt inn til mål, og passerte målstreken på 3:39:50.
 

Ultra (63,3 km)

Det var 19 løpere (17 menn og 2 kvinner) som hadde lyst på den aller lengste distansen i dag. Nordmarka Skogsmaraton Ultra byr på 63,3 kilometer, hvor løperne først løper helmaratonløypa, før de skal en runde rundt halvmaratonløypa. 


Ultraløperne har kun et par minutter igjen til start. 


Konrad Naborczyk (Foto: Tom-Arild Hansen)

Klokka 8:30 søndag morgen gikk starten, og her passerer polske Konrad Naborczyk etter rundt 400 løpte meter. 63 kilometer lå foran ham. Men, det skulle vise seg å gå ganske greit, for Konrad kom først av alle til mål. Etter 4 timer 42 minutter og 6 sekunder kunne han løpe over mållinja som seierherre. 

Erik Johannes Husom (Foto: Tom-Arild Hansen)

Nummer to på dagens ultra ble denne mannen fra Folldal IF, Erik Johannes Husom. Han løp på 4:58:41. 

Peter Jensen (Foto: Tom-Arild Hansen)

På tredjeplass ble det dansk i dag. Danske Peter Jensen som løper for Romerike Ultraløperklubb løp 63,3 km på 5:01:04. Lasse Gerhardsen som vi ser til venstre med nummer 24, ble nummer fem i mål. 

God stemning på vei ut i Nordmarka. Marcus Engebretsen (1) og Daniel Aragao (11). (Foto: Tom-Arild Hansen)

Beste av de to kvinnene på ultradistansen ble Kristine Beate Walhovd fra BUL. Hun løp på 5:40:44. Det holdt også til 7. plass totalt.

Kristine Beate Walhovd har løpt 400 meter. Her foran Shezad Inayat fra Spirit Friidrettsklubb. (Foto: Tom-Arild Hansen)

Benedicte Aubert Ringnes er klar for langtur i det grønne. (Foto: Tom-Arild Hansen)

Mer informasjon:
Se 197 bilder fra løpet her
Se alle resultater her
Nordmarka skogsmaraton samleside
Nordmarka skogsmaraton hjemmeside
Nordmarka skogsmaraton på Facebook

Her kan du se en oversikt over alle bildene fra dette løpet, som du kan finne på våre medlemssider.

Halvmaraton


Maraton


Ultra