Kondismedlem Bodil Brå Alsvik på langrennski på Pellestova Sponset innhold
Kondismedlem Erik Lomås løp inn til en klar seier på 10 kilometeren i Mørketidsløpet 6. januar i år. (Foto: Truls Tiller) Sponset innhold
Artikkelforfatteren på veg opp Kvarstadlia på blanke ski under fjorårets Birkebeinerrenn. (Foto: Stein Arne Negård) Sponset innhold Kondismedlem
Kondis Nyttårsløp 2017 Sponset innhold Kondismedlem
Tone Yvonne Killengreen er en runstreaker. Sponset innhold Kondismedlem
Linda Cedell, Positiv Trening og Helse i Gjerdrum Sponset innhold Kondismedlem
Rolf_Bakken_budorrennet Sponset innhold Kondismedlem
Hilde Hoff Nordskar Sponset innhold Kondismedlem
Runar Sæthre vinner Kondis Nyttårsløp og setter pers på 5km. Foto: Bjorn Johannessen Sponset innhold Kondismedlem
Cato Hansen Sponset innhold Kondismedlem
Hamstrings (baksiden av låret) er for mange løpere en skadeutsatt muskel og bør derfor trenes. (Alle foto: Bjørn Johannessen) Sponset innhold Kondismedlem
Monika Kørra Sponset innhold Kondismedlem
Skøyter kan benyttes på alt fra islagte vann og innsjøer til rundbaner. I denne artikkelen får du en introduksjon til skøytesporten og tips om hvordan du kommer i gang. (Foto: Sven-Åge Svensson) Sponset innhold Kondismedlem
Styrketrening Sponset innhold Kondismedlem
Telemarks Tøffaste 2017  Sponset innhold Kondismedlem
Janne Igeland på Intervalltrening på friidrettsbanen på Stangnes i Harstad Sponset innhold Kondismedlem
Telemarks Tøffaste 2017
Sponset innhold Kondismedlem
Janne Igeland på Intervalltrening på friidrettsbanen på Stangnes i Harstad
Sponset innhold Kondismedlem
Hamarløpet 2016
Sponset innhold Kondismedlem
Raske bein. (foto: Bjørn Johannessen)
Sponset innhold Kondismedlem
Nordisk mesterskap terrengløp 2017
Sponset innhold Kondismedlem
Dyktig løper: Andreas Grøgaard løper også kortere løp enn maraton. Her fra Sommerløpet i Kristiansand for et par år siden. (Foto: Marianne Røhme/Kondis)
Sponset innhold Kondismedlem
Bortgjemt mellom Nydalen T-banestasjon og Blåsbortveien finnes det en trapp med 111 trinn som kan brukes til trappetrening.
Sponset innhold Kondismedlem
For kondisjonsutøvere som konkurrerer og trener hardt i kulda er det en viss fare for over tid å kunne utvikle astma. Hvor mye man tåler er individuelt, men det kan være lurt å redusere intensiteten desto kaldere det er. (Foto: Bjørn Johannessen)
Sponset innhold Kondismedlem
Glad i fjellet: Angelika er fra Bergen, men bor i Ålesund og elsker å løpe i fjellet. Foto: Privat
Sponset innhold Kondismedlem
Joyciline satte sin første verdensrekord på halvmaraton i Praha i vår. (Foto: Praha Halvmaraton)
Sponset innhold Kondismedlem
Sponset innhold Kondismedlem
null
Sponset innhold Kondismedlem
Syklist: Det blir noen timer på sykkelsetet gjennom sesongen for Arne Kalvik, men yndlingsøkta er løpeturen med kompisene søndags kveld. Foto: privat
Sponset innhold Kondismedlem
På
Sponset innhold Kondismedlem
Ole Peter Bergaust i innspurten på halvmaraton på Kongsvinger i 2007.
Sponset innhold Kondismedlem
null
Sponset innhold Kondismedlem
Løping i skiløype når skisesongen er over kan være et fin avveksling mens man venter på at det skal bli snøfritt i terrenget. Med depot og korte runder er det mange muligheter. (Foto: Olav Engen)
Sponset innhold Kondismedlem
Løypa for intervalltreningen på mandager. Lengde ca. 1 km
Sponset innhold Kondismedlem
Ambassadør: Thomas er ambassadør i Kondis. De som ønsker å melde seg inn, kan oppgi ambassadørkoden: #THOMAS og få 100 kroner i rabatt på innmeldingsavgiften. Foto: Privat
Sponset innhold Kondismedlem
Kondis/Bjørn Johannessen
Sponset innhold Kondismedlem
Denne gjengen var inspirerende under høsttåka og regnet
Sponset innhold Kondismedlem
Ifølge Olympiatoppens Espen Tønnessen kan en mosjonist som begrenser treningen sin til tre økter i uka la alle øktene være harde. Men variasjon og individuelle hensyn er bestandig viktig. (Foto: Bjørn Johannessen)
Sponset innhold Kondismedlem
Kondis/Turid Veggeland
Sponset innhold Kondismedlem
Mange trener veldig bra mot et bestemt mål som f.eks. Hytteplanmila. Men hvordan sørger en for å være i sin beste form når det gjelder som mest? (Foto: Bjørn Hytjanstorp)
Sponset innhold Kondismedlem
FULL RULLE: Stakestyrken er blitt alfa og omega om en skal gjøre det bra i turrenn. (Foto: Frank Jernberg)
Sponset innhold Kondismedlem
Gledesscenen: Det var stor glede i målområdet da legestudenten Solveig vant Trondheim Maraton og perset med 12 minutter. Her blir hun løftet opp av Halvard Bege Pedersen, mens de andre studievennene f.v.: Sebastian Schaanning, Isebeth Lyse og Lars Jakobsen gleder seg i bakgrunnen. Foto: Privat
Sponset innhold Kondismedlem
Marius Bakken bød mange ganger verdens beste løpere opp til dans (Foto: Per Inge Østmoen)
Sponset innhold Kondismedlem
Anne Lise's selfie etter Vintermaraton 2016.
Sponset innhold Kondismedlem
Italienske Stefano Baldini var på slutten av 1990- og begynnelsen av 2000-tallet en av verdens beste langdistanseløpere. (Alle foto: Bjørn Johannessen)
Sponset innhold Kondismedlem
Det er ikke forbudt med drahjelp i løp så lenge den som drar, er deltaker i løpet. (Foto: Kjell Vigestad)
Sponset innhold Kondismedlem
Kanskje er det her i Berlin 3-timersgrensen skal brytes i år?
Sponset innhold Kondismedlem
Øyvind Wang etter fullført Midnight Sun Marathon 2017, der han perset med 2:51:40 (Foto: Emmy Olivia Wang)
Sponset innhold Kondismedlem
Karoline Holsen Kyte på vei mot en flott 4. plass i EM i motbakke. Foto : Torun Øvergaard Aarvik
Sponset innhold Kondismedlem
Sterke legger er en av de aller viktigste egenskapene innen løping, og sterke legger oppnår man blant annet med piggskoløping. (Foto: Bjørn Johannessen)
Sponset innhold Kondismedlem

Piggere med piggsko

13. 07 2017
Lasse Sørlund i Follotrimmen tidligere i år. (Foto: Frode Monsen, Sportsmanden)
Sponset innhold Kondismedlem
Ifølge denne artikkelen er det flere grunner til at gode løpere i svært liten grad driver 4 x 4-trening. (Foto: Runar Gilberg)
Sponset innhold Kondismedlem
Håkon i Kystleden Halvmaraton 2015 – som han vant. (Foto: Stine Skog Hansen)
Sponset innhold Kondismedlem
(Illustrasjonsfoto: Microstock)
Sponset innhold Kondismedlem
Brødrene Engebretsen tar dobbeltseier i Sognsvann Rundt Medsols august 2016.  Foto: Heming Leira
Sponset innhold Kondismedlem
Kondis/Marianne Røhme
Sponset innhold Kondismedlem
Marius Bakken har selv aldri løpt maraton, men han har likevel bygget opp kunnskap nok til å gi gode råd for hvordan man best bør trene til maraton. (Foto: Per Inge Østmoen)
Sponset innhold Kondismedlem
Det kan være lurt å passe på at det ikke går for fort i starten. (Foto: Runar Gilberg)
Sponset innhold Kondismedlem
(Foto: NRK)
Sponset innhold Kondismedlem