Vurdert: Under Kondistreningas trenersamling i juni stod løpeteknikk på programmet. Marianne Steiro Heibø var en av de som fikk teknikken sin vurdert av medtrenere. (Foto: Marianne Røhme)
Slik løper du med optimal løpeteknikk
Det å løpe effektivt handler ikke bare om hvordan du forflytter beina. For å ha en mest mulig optimal løpeteknikk bør du ha et bevisst forhold til hele kroppen. Her er tipsene som gjør at du kan løpe mer effektivt.
Artikkelen fortsetter under annonsen
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2024 eller ut 2025. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.