I det tredje og siste løpet i Trappecupen til Bedriftsidretten Hordaland var det den tøffeste løypen som ventet deltagerne, nemlig de 16 etasjene med trapper på Media City Bergen.
Mange av deltagerne hadde trukket i kreative antrekk for å markere at dette var fest og gøy, ikke bare knallhard konkurranse med seg selv og andre.
I herreklassen var det spennende å se om fjorårsvinner Christian Steen Orbekk ville ta sammenlagtseieren i år også eller om hans klubbkamerat fra Laksevåg TIL, Håkon L. Riple ville kunne juble. Før dette siste løpet hadde Håkon et forsprang på Christian på 2 sekunder, men med de 16 etasjene i dagens trappeløp kom man litt utenfor komfortsonen for disse typiske sprinterne, og dette var nok begge de to klar over. Begge ønsket i hvert fall å ta seieren.
Det viste seg her at det ble Håkon L. Riple som kunne utkåres til sammenlagtvinner etter at han slo Christian med 5 sekunder i trappene opp til mediesenterets toppetasje:
– Var det sammenlagtseieren til Christian i fjor som inspirerte deg til å bli med på årets Trappecup?
– Ja, han har jo skrytt litt av det da. Vi var egentlig tre stykker fra klubben (Laksevåg TIL) som satte oss som mål å slå Christian, så hvis vi klarte det så var vi egentlig fornøyd. Nå er det kun meg av de tre som har løpt alle løpene.
– Vi er alle løpere fra sprintmiljøet i Laksevåg, så det er nok noe med luften der nede. Sprint og trappeløp er for så vidt det samme, det er en kraftoppgave over kort tid.
Håkon Riple er sprinter der hans lengste distanse er på 100 meter, og da er det en ekstra utfordring med litt lange trappeløp:
– Det har vært gøy å delta i Trappecupen men det har ikke vært så veldig kjekt. Det har vært tungt! Den korteste løypen var egentlig grei, men de lengre har vært tunge.
– Trappen i dag var lang, da begynte syren å komme i 7. etasje og på de to siste etasjene så var det egentlig helt tomt. Det var ubehagelig ja!
Håkon L. Riple (nærmest) har gitt alt opp til toppetasjen til Media City Bergen.
For kvinnene ble det samme vinner som tok det sammenlagt i fjor, Vigdis Reigstad vant her med grei margin til sine noe yngre konkurrenter Tine Simonsen og Inger-Marie Lie. Men ned til fjerdeplass var det kun et knapt sekunds differanse til Elin Tronstad og Lene Austgulen.
Resultater for Trappecupens løp 3 i Media City Bergen
Resultater for Trappecupen sammenlagt

De tre beste kvinner sammenlagt i Trappecupen: Tine Simonsen, Vigdis Reigstad og Inger-Marie Lie.
10 beste kvinner sammenlagt i Trappecupen 2019:
|
Total | Navn | Klubb | 07.11 | 14.11 | 21.11 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 03:16 | Reigstad,Vigdis | Asko Vest | 00:51-0 | 00:53-0 | 01:32-1 |
2 | 03:29 | Simonsen,Tine | Haukeland Sykehus Idrettslag | 00:59-0 | 00:53-0 | 01:37-2 |
3 | 03:40 | Lie,Inger-Marie | Kpmg Puls | 00:57-0 | 00:58-0 | 01:45-4 |
4 | 03:41 | Tronstad,Elin | Rolland Skole | 01:00-0 | 00:57-0 | 01:44-3 |
5 | 03:42 | Austgulen,Lene | Slettebakken Menighets Eldresen | 01:00-0 | 00:54-0 | 01:48-5 |
6 | 03:45 | Helgesen,Solveig | Deloitte | 00:59-0 | 00:56-0 | 01:50-6 |
7 | 03:48 | Finshus,Pia | Oai Elite | 00:59-0 | 00:58-0 | 01:51-7 |
8 | 03:56 | Hårklau,Marita | Storetveit Sykehjem | 01:00-0 | 00:58-0 | 01:58-10 |
9 | 03:57 | Molvik,Kathrine | Team Superselma | 01:06-0 | 01:00-0 | 01:51-7 |
9 | 03:57 | Skurtveit,Torunn | SK Sprudle | 01:01-0 | 01:00-0 | 01:56-9 |

10 beste menn sammenlagt i Trappecupen 2019:
|
Total | Navn | Klubb | 07.11 | 14.11 | 21.11 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 02:24 | Riple,Håkon L | Uten Klubb | 00:39-0 | 00:36-0 | 01:09-1 |
2 | 02:31 | Orbekk,Christian | Laksevåg Til | 00:38-0 | 00:39-0 | 01:14-2 |
3 | 02:41 | Hamar,Gergely | Uten Klubb | 00:44-0 | 00:41-0 | 01:16-3 |
4 | 02:46 | Pinker,Remi | Oai Elite | 00:43-0 | 00:42-0 | 01:21-6 |
5 | 02:57 | Simon,Kristoff Bjørn | Fjellgeitene | 00:46-0 | 00:46-0 | 01:25-7 |
6 | 03:01 | Nordli,Jon | Kpmg Puls | 00:48-0 | 00:46-0 | 01:27-9 |
7 | 03:02 | Tronstad,Karl | Tronstad Racing Team | 00:48-0 | 00:47-0 | 01:27-9 |
7 | 03:02 | Holmebukt,Roar | Norce | 00:48-0 | 00:45-0 | 01:29-12 |
9 | 03:03 | Hannevig,Thomas | Asko Vest | 00:48-0 | 00:46-0 | 01:29-12 |
10 | 03:06 | Nordin,Thomas | Bkk Bil | 00:50-0 | 00:48-0 | 01:28-11 |

Kpmg Puls fikk premien for det raskeste bedriftslaget
Slettebakken Menighets Eldresenter fikk premien for bedriften med flest fullførende deltakere.