Arthur Lydiard (1917 - 2004) var en løper og løpetrener fra New Zealand som på 1960-tallet ble banebrytende og legendarisk ved å revolusjonere datidens treningsfilosofi. (Foto: faksimile av Garth Gilmour sin biografi om Lydiard)
Trenerlegenden Arthur Lydiard sin treningsfilosofi
Arthur Lydiard er en av historiens mest innflytelsesrike og banebrytende trenere. Hans treningsfilosofi revolusjonerte på 1960-tallet og resulterte i en rekke OL-gull. Her følger en introduksjon til treningsfilosofien og de fem fasene den består av.
Artikkelen fortsetter under annonsen
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2024 eller ut 2025. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.